סאָליד אַפּרייט מאַגנעטיק עקסערסייז בייק

הויך-קוואַליטעט געניטונג בייק, באַפרידיקן דיין פאַרלאַנג צו געניטונג אין שטוב.און שטאַרק פֿעיִקייטן ברענגען איר אַ אַנדערש טויגיקייט דערפאַרונג.
אַדזשאַסטאַבאַל קעגנשטעל צו טרעפן פאַרשידענע פאדערונגען פֿאַר ספּאָרט ינטענסיטי
איר קענען סטרויערן די ווייַטקייט פון אַוועקזעצן צו דער ערד פון 52 סענטימעטער צו 75 סענטימעטער.די אַפּרייט וועלאָסיפּעד מיט סטאַביל באַזע און עס איז זייער באַקוועם צו באַקומען אויף און אַוועק.
ניט-צעטל טרעטלען פאַרפעסטיקט מיט מאַגיש רימען, גרינג צו צוטשעפּען דיין פֿיס פֿאַר סייקלינג יפעקטיוולי און פאַרמייַדן גליטשיק
די געפירט אַרויסווייַזן ווייזט דיין ספּאָרט צייט, סייקלינג גיכקייַט, דיסטאַנסע און קאַלאָריעס קאַנסאַמשאַן בשעת איר נוצן עס.
עקסערסייז בייקס זענען דערווייַל אַ פאָלקס עראָוביקס פּראָגראַם אין די ספּאָרטזאַל.אַטליץ קאָואַפּערייט מיט מוזיק און לייץ צו נאָכמאַכן פאַרשידן ספּאָרט מעטהאָדס, אַזאַ ווי שנעל סייקלינג, אאז"ו ו, וואָס איז גאָר טשיקאַווע.
א סייקלינג קורס איז 45 מינוט, דער ערשטער 5 מינוט פון וואַרעם-אַרויף;35 מינוט פון הויפּט טריינינג, דער קאַרעטע וועט סטרויערן די קעגנשטעל און נומער פון רעוואַלושאַנז פון די מאַשין לויט צו יחיד שטאַרקייַט, און סימולירן די מווומאַנץ פון ופילל און דאַונכיל, גיין אין פּלאַץ, אַ פּלאַץ פון קאַנסאַמשאַן בשעת עקסערסייזינג ענדעראַנס פעט;די לעצטע 5 מינוט פון רילאַקסינג געניטונג מאכט די שורות קוקן בעסער.
אַזאַ אַ לעקציע קענען פאַרברענען 400-500 קאַלאָריעס איבער דעם קורס, וואָס איז עקוויוואַלענט צו אַ שעה און אַ האַלב פון לאַנג-ווייַטקייט פליסנדיק, וואָס קענען ניט בלויז רעדוצירן פעט, אָבער אויך פֿאַרבעסערן קאַרדיאָופּולמאַנערי פונקציע.
עס איז אַ גוט ברירה פֿאַר אָנליין פארקויפונג און טעלעוויזיע פארקויפונג, מיר האָבן יקספּאָרטאַד די פּראָדוקטן צו פילע קלייאַנץ פון פאַרשידענע לענדער.