Sanoat yangiliklari
-
O'rtacha-kuchli jismoniy faollik jismoniy holatni yaxshilashda eng samarali hisoblanadi
Boston universiteti tibbiyot fakulteti (BUSM) tadqiqotchilari odatiy jismoniy faollik va jismoniy tayyorgarlik o'rtasidagi bog'liqlikni tushunish uchun bugungi kungacha olib borilgan eng katta tadqiqotda jismoniy mashqlar (o'rtacha va kuchli jismoniy faollik) uchun ko'proq vaqt sarflanganligini va kam vaqt sarflashini aniqladilar. .Ko'proq o'qish -
Yangi tadqiqot yoshlikni rag'batlantiradigan jismoniy mashqlar uchun misollarni ko'paytirmoqda
Journal of Physiology jurnalida yaqinda chop etilgan maqola jismoniy mashqlar g'ildiragiga kirish imkoniga ega bo'lgan tabiiy umrining oxiriga yaqin bo'lgan laboratoriya sichqonlari bilan qilingan avvalgi ishlarga asoslanib, qarigan organizmlarga jismoniy mashqlarning yoshlikni rag'batlantiruvchi ta'sirini chuqurlashtirdi.Tafsilotli...Ko'proq o'qish -
Total Fitness a'zolar tajribasini yaxshilash uchun sog'liqni saqlash klublariga qo'shimcha sarmoya kiritilishini e'lon qiladi
LEADING Shimoliy Angliya va Uels sog'lomlashtirish klublari tarmog'i Total Fitness o'zining to'rtta klubi - Prenton, Chester, Altrincham va Teessaydni ta'mirlashga bir qator sarmoya kiritdi.Qayta tiklash ishlari 2023 yil boshida yakunlanishi kerak, jami sarmoya 1,1 million funt sterlingni tashkil etadi...Ko'proq o'qish -
Yugurish yo'lakchasi nima?
Yugurish yo'lakchasi nima?Siz sotib olmoqchi bo'lgan fitnes jihozlari haqida yaxshiroq tasavvurga ega bo'lishingizga yordam berish uchun, avvalo, yugurish yo'lakchasi nima ekanligini aniqlash bilan shug'ullanamiz.Mumkin bo'lgan eng oddiy yo'l bilan aytsak, biz yugurish yo'lakchasi - bu biz yurish va yugurish uchun foydalanadigan har qanday qurilma ...Ko'proq o'qish -
Dumbbelllarning qanday afzalliklari bor?
Dumbbelllar erkin og'irliklar hisoblanadi, ya'ni ular boshqa sport jihozlariga biriktirilmagan va ularni olib, harakatlantirsa bo'ladi.Bizning barcha mutaxassislarimiz ular deyarli har bir kishi uchun ajoyib mashq vositasi bo'lishi mumkinligini ta'kidladilar - xoh siz yangi boshlovchi yoki tajribali og'ir atletikachi bo'lasiz - chunki...Ko'proq o'qish
