main_banner

ข่าวอุตสาหกรรม

ข่าวอุตสาหกรรม

  • การออกกำลังกายระดับปานกลางถึงแข็งแรงจะมีประสิทธิภาพสูงสุดในการปรับปรุงสมรรถภาพร่างกาย

    การออกกำลังกายระดับปานกลางถึงแข็งแรงจะมีประสิทธิภาพสูงสุดในการปรับปรุงสมรรถภาพร่างกาย

    ในการศึกษาที่ใหญ่ที่สุดที่ดำเนินการจนถึงปัจจุบันเพื่อทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายจนเป็นนิสัยกับสมรรถภาพทางกาย นักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยบอสตัน (BUSM) พบว่าระยะเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกาย (การออกกำลังกายระดับปานกลางถึงแข็งแรง) สูงกว่าและมีระยะเวลาในการออกกำลังกายต่ำ .
    อ่านเพิ่มเติม
  • งานวิจัยใหม่เพิ่มเติมกรณีการออกกำลังกายส่งเสริมความอ่อนเยาว์

    งานวิจัยใหม่เพิ่มเติมกรณีการออกกำลังกายส่งเสริมความอ่อนเยาว์

    บทความล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน วารสารสรีรวิทยา ได้เจาะลึกกรณีของผลกระทบที่ส่งเสริมความอ่อนเยาว์ของการออกกำลังกายต่อสิ่งมีชีวิตที่แก่ชรา โดยต่อยอดจากงานก่อนหน้านี้ที่ทำกับหนูทดลองซึ่งใกล้จะสิ้นสุดอายุขัยตามธรรมชาติของพวกมันและสามารถเข้าถึงวงล้อออกกำลังกายแบบถ่วงน้ำหนักได้รายละเอียดหนาแน่น...
    อ่านเพิ่มเติม
  • Total Fitness ประกาศการลงทุนเพิ่มเติมในสโมสรสุขภาพเพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของสมาชิก

    Total Fitness ประกาศการลงทุนเพิ่มเติมในสโมสรสุขภาพเพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของสมาชิก

    Total Fitness ซึ่งเป็นเครือสโมสรสุขภาพชั้นนำทางตอนเหนือของอังกฤษและเวลส์ ได้ลงทุนหลายครั้งในการปรับปรุงสโมสรทั้ง 4 แห่ง ได้แก่ Prenton, Chester, Altrincham และ Teessideงานตกแต่งใหม่ทั้งหมดมีกำหนดแล้วเสร็จภายในต้นปี 2566 ด้วยเงินลงทุนรวม 1.1 ล้านปอนด์ทั่ว...
    อ่านเพิ่มเติม
  • ลู่วิ่งคืออะไร?

    ลู่วิ่งคืออะไร?

    ลู่วิ่งคืออะไร?เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นเกี่ยวกับอุปกรณ์ฟิตเนสที่คุณกำลังจะซื้อ ก่อนอื่นเราจะมาทำความเข้าใจว่าแท้จริงแล้วลู่วิ่งไฟฟ้าคืออะไรเพื่อที่จะไปในทางที่ง่ายที่สุด เราจะบอกว่า ลู่วิ่งไฟฟ้า คืออุปกรณ์ใดๆ ก็ตามที่เราใช้ในการเดินและวิ่งบน...
    อ่านเพิ่มเติม
  • ดัมเบลล์มีประโยชน์อย่างไร?

    ดัมเบลล์มีประโยชน์อย่างไร?

    ดัมเบลถือเป็นดัมเบลฟรี ซึ่งหมายความว่าไม่ต้องยึดติดกับอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นอื่น และสามารถหยิบและเคลื่อนย้ายไปมาได้ผู้เชี่ยวชาญของเราทุกคนตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งเหล่านี้สามารถเป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักยกน้ำหนักที่มีประสบการณ์ เพราะ...
    อ่านเพิ่มเติม