Thepa ea ho Koetlisa Leoto - Pelvic Muscle Hip Trainer Inner Thigh Koetliso ea Basali
2 HO 1 MOkoetlisi EA SEBELISANG LEOTO
Sesebelisoa sena sa boikoetliso ba lapeng ke mochini oa boikoetliso ba maoto a 2 ho a le 1 le mochini oa boikoetliso ba ho thellelisa.Etsa hore u tsamaise 'mele oa hau maemong ohle, u koetlise mesifa ea hau ea pelvis, letheka le serope se ka hare ka katleho.U ka etsa boikoetliso bo felletseng ba cardio habonolo lapeng.
TLHOKOMELISO LE SEBOPEHO SE MATLA
E sebelisoa boleng bo phahameng ba tšepe tube, e tsitsitseng le e tiileng;Thibela lipedali tsa ABS, tse matla le tse khahlanong le skid;Mochini ona oa ho ikoetlisa ka maoto o ka jara 330lb, o ka o sebelisa ka mokhoa o sireletsehileng boikoetlisong ba letsatsi le letsatsi.
HO IKOTELA E THABISANG LE HO THABANG HO LOW
Tlohela feela holim'a pedali 'me u thellele ka ho le letšehali le ho le letona, kapa bula le ho koala, feela empa eseng ka thata.U ka thabela koetliso ea cardio le ea ho hanyetsa ka nako e le 'ngoe, ho ntlafatsa matla le mamello ea hau ntle le ho eketsa tšusumetso ho manonyeletso a hau.
TLHOKOMELISO E SEBELETSENG LE HO BOLOKA SEBAKA
Litšepe tsa li-slide li ka phuthoa, tsa tla ka thapo ea rekere ho tiisa bakeng sa ho boloka sebaka.Ho bonolo ho jara le ho boloka k'honeng efe kapa efe ea lehae la hau.
TLHOKOMELISO HO SEBELISA HO HLOKOMELA HAE
Mokoetlisi oa rona oa leoto ha a sebetse feela bakeng sa ho haha 'mele o tlase o matla ka bohlanya, empa hape o tlisa melemo e mengata ea' mele e kang ho eketseha ha li-hormone le ho ntlafatsa ho feto-fetoha ha maemo.Mpho e ntle bakeng sa Letsatsi la Bo-mme, Letsatsi la tsoalo, joalo-joalo.
Lihlopha tsa lihlahisoa
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Lisebelisoa tsa ho ikoetlisa lapeng Sit up Bench
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Ho chesa 'marakeng oa Korea, mochini oa squat
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Pull Up Bar Station, Dip Station e nang le 3D Backre...
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Mochini oa HIT, sesebelisoa se secha sa cardio bakeng sa ...
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Air Walker, lisebelisoa tsa lapeng tse sebelisang cardio
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Mochini oa squatting, ikoetlisa kae kapa kae
