Mochini oa HIT, sesebelisoa se secha sa cardio bakeng sa boikoetliso ba lapeng
Thepa e ncha ea ho ikoetlisa lapeng e bonolo haholo ho e kenya, ho e sebelisa le ho e bokella.E loketse haholo liteishene tse fapaneng tsa thekiso, joalo ka mabenkele a ikhethileng, thekiso ea marang-rang le thekiso ea TV.Sebopeho sa sehlahisoa se tiile, sephutheloana se senyenyane, thepa e theko e tlaase, 'me theko ea theko e tlaase.
Ngola molaetsa wa hao mona mme o re romele wona