Čo je to bežecký pás?

Čo je to bežecký pás?

Aby sme vám pomohli získať lepšiu predstavu o fitness vybavení, ktoré sa chystáte zaobstarať, najprv si dáme tú námahu, aby sme definovali, čo vlastne bežecký pás je.

Aby sme išli čo najjednoduchším spôsobom, povieme, že bežecký pás je akékoľvek zariadenie, ktoré používame na chôdzu a beh po vodorovnom a/alebo šikmom povrchu, pričom zostávame na rovnakom mieste.

Ako vidíte, tento typ zariadenia simuluje skutočné podmienky chôdze a behu a zároveň nám šetrí námahu pri presúvaní sa z jedného miesta na druhé.To znamená, že to ide hlbšie.Takáto športová pomôcka nám tiež umožňuje využívať všetky výhody súvisiace s nácvikom chôdze alebo behu v reálnych podmienkach.Ako ho však rozpoznať medzi množstvom iných kardio prístrojov?

Podľa čoho spoznáte bežecký pás?

Jednoduché, zo všetkých fitness a kardiaposilňovacie stroje, ako jediná má behúň.Ak sa pýtate, čo to je, je to vlastne povrch, po ktorom používateľ behá pri cvičení.

Aby to bolo možné, výrobcovia do tohto skvelého pretekárskeho zariadenia integrovali elektromotor.Jeho úlohou je otáčať koberec dozadu, to znamená v smere k užívateľovi tak, aby užívateľ, aby nebol vymrštený z neho, kráčal alebo bežal v závislosti od rýchlosti otáčania behúňa.

Keď už hovoríme o rýchlosti, máte priestor na jej prispôsobenie aj uprostred pretekov.To, čo sa nám na tomto zariadení obzvlášť páči, je jeho jednoduchosť použitia.Nehovoriac o tom, že jeho praktizovanie nie je podmienené vekom ani váhou jeho užívateľa.Preto môže každý cvičiť chôdzu alebo beh pomocou tohto zariadenia.

Ak dovtedy ešte neviete, prečo by ste si ho mali zaobstarať, odporúčame vám prečítať si ďalšiu časť tohto porovnania, testu anázor na najlepší bežiaci pás.

Prečo sa rozhodnúť pre bežecký pás?

Vedeli ste, že pohybová aktivita je predpokladom udržania si kondície a zdravia?Často počúvame, že na začiatok dňa nie je nič lepšie ako ranný beh v uliciach jeho štvrte.

Povieme vám, že to nie je celkom pravda.Používatelia tohto športového náčinia to potvrdia, toto zariadenie vám ponúka možnosti, ktoré pri chôdzi alebo joggingu vonku nikdy nebudete mať.Okrem týchto možností s jeho využitím súvisí aj niekoľko výhod.Každý z týchto bodov je presne toľko dôvodov, prečo sa rozhodnúť pre bežecký pás.

Bežecký pás na dosiahnutie vašich športových cieľov

Áno, bežecký pás je skvelou voľbou, keď trénujete chôdzu alebo beh, aby ste dosiahli daný cieľ.Bez ohľadu na to a bez ohľadu na to, či ste alebo nie ste profesionálny športovec, je možné, že sa prispôsobí účelu, na ktorý ho zamýšľate použiť, a tiež vám pomôže vyťažiť z neho maximum.Aspoň tak je to u nástest najlepšieho bežeckého pásuprezrádza.

Efektívne zariadenie na občasné použitie

Či už ide o rehabilitáciu alebo mierne fitness, môžete sa pokojne rozhodnúť pre bežecký pás.S takýmto zariadením budete môcť denne cvičiť niekoľko minút.Skutočne ušetríte čas tým, že si každé ráno urobíte malú prechádzku doma, kým sa pripravíte do práce.

Ak vezmeme do úvahy vašu túžbu udržať si kondíciu a zdravie, môžeme vám povedať, že nie je potrebné zaobstarať si zariadenie s veľmi pokročilým výkonom motora, a preto nie je potrebné.Navrhujeme, aby ste sa zamerali na pohodlie pri používaní, aby boli vaše rôzne cvičenia čo najpríjemnejšie.

Musíte vedieť, ako sa vysporiadať so svojím telom, že si chcete znova zvyknúť na niektoré športové aktivity vrátane chôdze.Pravdupovediac, ideálne je ísť zo začiatku pomaly a postupne zvyšovať tempo, aby ste nezničili všetko úsilie, ktoré napredujete.

Je samozrejmé, že ak sa váš cieľ zmení alebo sa bude vyvíjať, budete sa musieť obrátiť na zariadenie, ktoré vás bude môcť sledovať vo vašom pokroku prostredníctvom týchto rôznych tréningových programov.Ako sme sa dokonca naučili, keď sme to urobiliporovnávač najlepších bežeckých pásov, nie všetkých bežeckých pásovponúkajú rovnaké možnosti.Mať doma bežecký pás je presne ako mať k dispozícii osobného trénera.

Perfektné zariadenie na bežné používanie

Cvičíte niekoľko minút denne svižnou chôdzou a joggingom, aby ste si udržali výbornú fyzickú kondíciu a rozmýšľate, či s vami bude môcť držať krok bežecký pás?Vedzte, že neexistuje dôvod, prečo by takéto zariadenie nemalo uspieť.Naozaj existujú modely bežeckých pásov prispôsobené bežnému používaniu, ktoré chcete robiť.

S takýmito zariadeniami môžete jednoducho a kedykoľvek počas dňa vykonávať rýchlu chôdzu a / alebo beh.Takéto zariadenia sú vybavené výkonnými motormi, ktoré dokážu bez problémov sledovať vašu rýchlosť chôdze alebo behu.Budú nevyhnutne spĺňať vaše očakávania.Nezabúdajme, že toto je stále jeden znajlepšie Fitness Cardio Bodybuilding stroje na trhu.

Najlepšie na intenzívny tréning

Ak trénujete každý deň a intenzívne v uliciach svojho mesta, aby ste rozvinuli svoju vytrvalosť a zlepšili svoj bežecký výkon, vedzte, že ak si zaobstaráte bežecký pás, dostanete sa tam oveľa rýchlejšie a jednoduchšie.

Výhodou takéhoto zariadenia je, že s rôznymi intenzívnymi tréningovými programami, ktoré obsahuje, vás môže ľahko nasledovať a pomôcť vám veľmi rýchlo napredovať.Verte našimtest najlepšieho bežeckého pásu.

Na trhu nájdete rôzne modely bežeckých pásov.Najvhodnejšie pre váš účel sú vybavené behúňmi kompatibilnými s akýmkoľvek krokom.Ich naklápací systém bude užitočný najmä pri zmene terénu a zvyšovaní náročnosti podľa vašej fyzickej kondície.Váš tréning tak bude o to efektívnejší.

Nezľaknite sa ani ich dlhodobého a veľmi intenzívneho používania, nepoškodíte ich.Pretože boli navrhnuté tak, aby vyhovovali tomuto typu potrieb.Aké sú však výhody používania bežeckých pásov?

Výhody a výhody používania bežeckého pásu

Zoznam výhod, ktoré máme pri používaní bežeckého pásu na tréning chôdze alebo behu, je dlhý.Tu sú niektoré z týchto výhod.

Bežecký pás, vhodný na chôdzu alebo beh kedykoľvek

Počasie mimo domu vám nie vždy dovolí ísť von trénovať chôdzu alebo beh.Podobne nájsť zakaždým itinerár vhodný pre cieľ, ktorý sme si stanovili, nie je vždy jednoduché.

Najčastejšie nám nezostáva nič iné, len sa uspokojiť s prechádzkou či behom na type terénu, ktorý máme v okolí nášho domu.Jedinou nevýhodou je, že ani tento nie je dostupný neustále.čo robiť potom?

Množstvo názorov nanajlepší bežecký páspoužívatelia takýchto zariadení sa zhodujú na odpovedi na túto otázku.Za takýchto okolností bude použitie bežeckého pásu viac než prospešné.Takéto zariadenie vám skutočne ponúka možnosť praktizovať svoj obľúbený šport kedykoľvek chcete, pričom vám umožní ísť tempom, ktoré si zvolíte.

Bežecký pás, dobrý spôsob, ako schudnúť

Pre tých, ktorí to nevedia, časté používanie bežeckého pásu vám umožní zbaviť sa značného množstva tuku.Inými slovami, schudnúť.Ak sa chcete zbaviť nadbytočných kilogramov z tela, cvičenie na bežiacom páse je skvelý spôsob, ako to urobiť.

Toto zariadenie skutočne efektívne prispeje k zníženiu hmotnosti vďaka rôznym tréningovým programom, ktoré vám ponúkne.Asi viete, koľko fyzického cvičenia sa počíta, keď sa pustíte do takéhoto projektu.

Dobrou správou je, že to môžete urobiť s akýmkoľvek modelom bežeckého pásu dostupného na trhu.Všetky sa na to veľmi dobre hodia.To, či rýchlo schudnete alebo nie, bude závisieť od dĺžky vašich cvičení a ich intenzity.Takže posledné slovo je tvoje.

Bežecký pás, účinný na spaľovanie kalórií

Ako každé fitness zariadenie, aj používanie bežeckého pásu si vyžaduje poriadnu dávku energie zo strany užívateľa.Ako sme dokonca zažili v našomtest najlepšieho bežeckého pásu, občasné cvičenie na bežiacom páse je veľmi dobrý spôsob, ako spáliť pár kalórií.

Čo sa týka množstva, všetko bude závisieť najmä od vykonávaných cvikov (pomalá, normálna alebo rýchla chôdza alebo pomalý či rýchly jogging), ich intenzity a napokon dĺžky.Ak chcete vydať čo najviac kalórií, viete, čo musíte urobiť.

Bežecký pás chráni naše kĺby pred nárazmi

Počas behu vonku ste si mohli poraniť kolenné a/alebo členkové kĺby.Naozaj, toto je riziko, ktoré podstupujeme zakaždým, keď opustíme náš dom a ideme si zabehať.Vedeli ste však, že s bežeckým pásom si pred týmito neduhmi určite uchránite rôzne kĺby?

Kým sme robili našeporovnanie najlepších bežeckých pásov, zistili sme, že väčšina bežeckých pásov, s ktorými sme sa stretli, bola vybavená tlmičmi.

Ak neviete, práve vďaka tejto hlavnej zložke prístroja si pri chôdzi alebo behu nebolíme kĺby.Sú preto veľmi bezpečné počas našich rôznych školení.

Neriskujete ani to, že uvidíte, že vaša noha narazí na kameň alebo urobí zlý krok kvôli diere na ihrisku.Všetky podmienky sú splnené na to, aby váš beh prebiehal v najlepších možných podmienkach s vaším bežeckým pásom.

Bežecký pás na zlepšenie vášho kardiovaskulárneho systému

Cvičenie na bežiacom páse príležitostne, pravidelne alebo intenzívne má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém.Ostatne ako mnohé iné športové aktivity ako naprbicyklovanie, alebo plávanie, beh alebo rýchla chôdza veľmi prosí srdce.

Nehovoriac o tom, že takéto cvičenie má pozitívne účinky aj na dýchanie toho, kto ho robí.Už po pár tréningoch sa mu bude dýchať stále lepšie.Jednoducho preto, že tréning na bežiacom páse zlepšuje okysličenie tkanív.

Výsledkom je, že presným cvičením rýchlej chôdze alebo behu sa vyhnete niektorým kardiovaskulárnym ochoreniam.Zdieľajú to viacerí fyzioterapeutinázor na najlepší bežiaci pás.

Používanie bežeckého pásu na získanie vytrvalosti

Kto nepraktizuje pravidelnú fyzickú aktivitu, pri najmenšej fyzickej námahe rýchlo dochádza dych.Ak si po pár schodoch všimnete, že sa vám ťažko dýcha, je to znak toho, že vám chýba fyzická aktivita.Neprepadajte však panike, nie je to nič neprekonateľné.

Ak chcete čo najskôr a bez vynaloženia príliš veľkého úsilia získať späť svoju vytrvalosť z minulých rokov, odporúčame vám trénovať chôdzu na bežiacom páse.Pred postupným prechodom na rýchlu chôdzu nechajte svoje telo zvyknúť si na štartovacie tempo.

Akonáhle sa budete cítiť pripravení prejsť na bežecké štádium, bez problémov to zvládnete.Ak sa teda na začiatku cvičenia pri chôdzi stretnete s určitými ťažkosťami, je to celkom normálne.Nesmiete sa vzdávať.Vytrvajte, pretože existuje veľa výhod, ktoré môžu prospieť celému vášmu kardiovaskulárnemu systému a ktoré vám umožnia zvýšiť vašu vytrvalosť.

Po chvíli už nebudete pociťovať únavu ani po vybehnutí po schodoch, ktoré vám medzitým vyrážali dych.

Bežecký pás, ktorý zjemní vašu siluetu

Ako nášNajlepší test na bežeckom pásenám ukázal, že pri behu pracujete s dvomi tretinami svalov vášho tela.Beh na bežiacom páse vám pomôže spevniť zadok, stehná a mierne paže.To však nie je všetko.Počas tréningu na bežeckom páse si môžete urobiť aj lýtka aabs silnejšie.

To bude mať za následok, že vaše telo bude oveľa jemnejšie, pretože pravidelným reťazením cvičení nakoniec odstránite veľkú časť nadbytočného tuku z tela.Účinky budú ešte lepšie, ak budete cvičiť na bežiacom páse vybavenom polohovacím systémom.

Bežecký pás na sledovanie vášho každodenného pokroku

Pri každodennej práci svalov vám bežecký pás umožní sledovať vývoj vášho výkonu.Po niekoľkých dňoch budete vedieť, či sa vyvíjate alebo nie.Nezanedbávajte tento detail, pretože vás povzbudzuje vedieť, že naše úsilie nie je márne, najmä keď sme začiatočníci.

Informácie sú zvyčajne dostupné na okrajovej obrazovke koberca.Budete si môcť prečítať vzdialenosť, ktorú ste prešli, a počet spálených kilokalórií.Takto si môžete stanoviť nové ciele, ktoré chcete dosiahnuť v nasledujúcich dňoch.

Bežecký pás, dobrý spôsob, ako zmierniť stres a byť v dobrej nálade

V súlade snázor na najlepší bežiaci pásdaný niekoľkými používateľmi tohto skvelého zariadenia nám beh pomáha zbaviť sa stresu akéhokoľvek pôvodu.Počas cvičenia na bežiacom páse totiž nemáte čas myslieť na stresujúce veci každodenného života.

Jediné, na čo sa môžete sústrediť, je úsilie, ktoré vynakladáte. Je to teda veľmi efektívny spôsob, ako zmeniť názor alebo vypustiť paru a zmierniť tlak.Na konci cvičenia na bežiacom páse si teda môžete ľahko oddýchnuť.

Bežecký pás nie je vždy objemný

Posledná vec, ktorú potrebujete vedieť o bežeckých pásoch je, že nie všetky sú objemné.Rovnako ako ostatné fitness zariadenia, aj bežecký pás sa dodáva v skladacom modeli.Ak ste váhali s jeho kúpou pre nedostatok miesta, potom by ste mali siahnuť po skladacích modeloch.

Po použití ich ľahko uskladníte a uvoľníte tak miesto v byte.Na ich zostavenie a odloženie na konci cvičenia stačí len pár minút.Aby ste to mohli urobiť, musíte už zariadenie vlastniť.V ďalších odstavcoch nášho porovnania, testu a názoru na najlepší bežecký pás vám povieme, ako správne postupovať, aby sme vám ponúkli bežecký pás dokonale prispôsobený vašim potrebám.

Ako si vybrať najlepší bežecký pás?

Keď sa chystáme zaobstarať si posilňovací stroj, často sa vyjadrujeme k omylu, keď si myslíme, ženajlepšie Fitness Cardio Bodybuilding strojesú najdrahšie na trhu.

Ale pri tomto porovnávaní najlepších bežeckých pásov sa nám ukázalo, že najlepšiebežecký pássi môžeme dovoliť nie je nevyhnutne najvýkonnejšia zo všetkých.Ale skôr ten, ktorý robí veľmi dobrý kompromis medzi funkciami, funkciami, výkonom a rozpočtom, ktorý máme.

Napriek tomu, v závislosti od toho, na aký účel predurčíme náš budúci bežecký pás, budeme vyzvaní, aby sme uprednostnili určité kritériá na úkor iných.To znamená, že bez ohľadu na váš cieľ a finančné možnosti, podľa našich rád môžete ľahko nájsť ten najlepší model.

Zabezpečte hmotnostný limit podporovaný bežeckým pásom

Toto je veľmi dôležitý údaj, pretože ak chcete používať bežecký pás, musíte na ňom stáť.Ak vážite menej ako 100 kg, nemusíte sa báť.Všetky stroje navrhnuté tak, aby vám umožnili trénovať beh, sú schopné uniesť najmenej 100 kg.Takže pre vás problém nevzniká.

Na druhej strane, ak vaša váha presahuje 100 kg, je vhodný čas na to brať ohľad.Uvedomte si, že na trhu sú bežecké pásy vyrobené špeciálne pre ťažké nákladné vozidlá.Táto kategória kobercov unesie až 150 kg hmotnosti užívateľa.

Počas nášho testu najlepšieho bežeckého pásu sme však zistili, že prebežecký páspre správne fungovanie musí byť ním tolerovaný hmotnostný limit aspoň o 20 % vyšší ako vaša hmotnosť.

Zabezpečte kvalitu hmotnosti bežiaceho pásu

Vo všeobecnosti platí, že bežecké pásy, ktoré svojim používateľom ponúkajú dobrú stabilitu, sú tie isté, ktoré sú relatívne ťažké.Prax navyše ukázala, že čím sú ťažšie, tým sú odolnejšie.Ak ho plánujete intenzívne využívať, nevyhnutne budete musieť staviť na pomerne ťažkú ​​techniku.V prípade, že povrch vášho bytu nie je úplne rovný, bolo by pre vás rozumné uprednostniť modely bežeckých pásov s kompenzátormi úrovne.Budete tak môcť lepšie vyrovnávať nerovnosti pôdy a profitovať z veľmi dobrej stability.

Výber správnej rýchlosti vášho bežiaceho pásu

Ak nemienite používať svoj stroj sporadicky a spoliehate sa skôr na pravidelné alebo intenzívne používanie vášho zariadenia, rozhodli by ste sa zle pre bežecký pás, ktorého rýchlosť je obmedzená na 12 km/h.

Aby ste vo svojom ambicióznom tréningu uspeli, potrebujete bežecký pás s minimálnou rýchlosťou 16 km/h.Môžete sa zamerať na viac (20 až 25 km/h), ak nestratíte zo zreteľa svoj tréningový cieľ.Buďte však pripravení uviesť cenu, ktorú si vyžaduje.

Výber správnej dĺžky pre váš bežecký pás

Toto je jedno z rozhodujúcich kritérií podľa vášho výberu.Čím ste vyšší, tým viac sa oň musíte starať.Nie všetky bežecké pásy ponúkajú rovnakú dĺžku behúňa.

Zároveň, ak si pri štíhlej postave zaobstaráte bežecký pás vybavený krátkou bežeckou plochou, budete mať tendenciu počas behu z bežeckého pásu zosadnúť.Z jednoduchého dôvodu, že počas pretekov urobíte veľké pokroky.Preto sa musíte uistiť, že dĺžka behúňa je správna.

Na trhu alebo v internetových obchodoch nájdete bežecké pásy s bežeckými plochami v rozmedzí od 100 do 160 cm na dĺžku a 30 až 56 cm na šírku.Vyberte si teda svoj bežecký pás podľa vašej konštrukcie.

Rozhodnite sa pre dobrý systém odpruženia

Na tejto úrovni si jednoducho pamätajte, že čím viac má váš bežecký pás dobré odpruženie, tým lepšie budú vaše kĺby.Niektoré modely bežeckých pásov majú dokonca systém odpruženia, ktorý je možné ľubovoľne nastaviť.Môžete si ich teda upraviť podľa svojich chutí či potrieb.

Možnosť alebo nenaklonenie behúňa

Systém naklápania umožňuje zvýšiť náročnosť chôdze alebo behu.Bežecký pás vybavený takýmto systémom vám poskytne rovnaké pocity, aké pociťujete pri behu dolu svahom.Budete mať dokonca možnosť upraviť úroveň naklonenia, aby ste maximalizovali obtiažnosť.Všetko závisí od vašej ochoty vytvarovať si postavu a efektívne budovať svaly.

S alebo bez LCD tréningovej obrazovky

S LCD obrazovkou máte možnosť sledovať svoj vývoj a svoj výkon naživo.Ich poznanie vám umožňuje vedieť, či sa vyvíjate alebo nie.To môže byť dobrý zdroj motivácie na dosiahnutie vášho cieľa.

Bežecký pás skladateľný alebo nie

Skladací bežecký pás vám umožní uvoľniť miesto vo vašom byte po cvičení.Ak nemáte doma dostatok miesta, môže to byť pre vás dobrá voľba.Alebo sa vám ponúka možnosť prejsť k modelom vybaveným ruletou, ktoré im môžu uľahčiť pohyb z jedného miesta v byte na druhé.

Jednoduchosť montáže

Na trhu nájdete bežecké pásy, ktoré sa dajú používať systematicky, to znamená, že ich pred použitím netreba montovať.Tieto modely však nie sú bežné.Najbežnejšie sú tie, ktoré vyžadujú čas montáže 30 až 60 minút.Nezanedbávajte teda tento detail, ak nechcete tráviť veľa času skladaním bežeckého pásu pred jeho použitím.

Vyberte si podľa svojich finančných možností a cieľa

Bežecké pásy, nájdete všetky sortimenty v obchode.Je samozrejmé, že čím viac budete nakupovať, tým drahší bude koberec.Upozorňujeme však na fakt, že ak ho plánujete používať pravidelne, je zbytočné investovať majland do profesionálneho bežeckého pásu.Pozrite si svoj cieľ, aby ste konkrétne vedeli, akú voľbu urobiť.

Ako používať a udržiavať bežiaci pás?

Ak chcete, aby bol váš bežecký stroj v budúcnosti odolný a aby ste z cvičenia vyťažili maximum, musíte vedieť, ako ho správne používať a udržiavať.Nájdete v tejto našej sekciiporovnávač najlepších bežeckých pásovvšetko, čo potrebujete vedieť, aby ste sa tam dostali.

Tu je návod, ako používať bežiaci pás

Po správnom oblečení (úplný joggingový outfit) sa môžete postaviť na bok.Nestúpajte na bežeckú plochu bežiaceho pásu, ktorá ešte stojí.Nastavte si posilňovací stroj tak, že mu poviete, ako rýchlo chcete začať cvičiť.Pamätajte však, že pred prechodom do fázy pretekov vždy štartujte na najnižšej rýchlosti, aby ste sa trochu zahriali.Zahrievanie môže trvať tri až päť minút.

Akonáhle sa budete cítiť pripravení, vrhnite sa na bežecký pás.Vylezte na pásku pomocou ramien konzoly.Hneď ako nájdete svoj rytmus, môžete pokojne zvýšiť tempo.Choďte však postupne, aby si telo zvyklo na zvyšujúcu sa námahu, ktorú poskytujete.Neponáhľajte sa.Ak pôjdete od začiatku naplno, vaše úsilie bude kontraproduktívne.

Akonáhle budete dobre ovládať tento postup spustenia, môžete spustiť jeden z mnohých programov zabudovaných do palubnej dosky vášho bežiaceho pásu.Dajte si však pozor, aby ste to v prvý deň neprehnali.

Tu je návod, ako udržiavať bežecký pás

Jedna malá vec, ktorú môžete urobiť po každom použití, je odpojiť bežecký pás od elektrickej zásuvky.Neznie to veľa, ale je to gesto, vďaka ktorému je zariadenie odolné.Aby bol pre zariadenie ešte výhodnejší, musí ho sprevádzať čistenie.

V skutočnosti vám odporúčame vyčistiť si vybavenie po každom cvičení.Len v tomto intervale sú čistiteľné kvapky potu, ktoré sa usadili na stroji počas cvičenia.

Ak to nebudete robiť systematicky, riskujete, že budete svedkami postupujúcej korózie vášho športového vybavenia.Čo by bola naozaj škoda po tom malom majetku, ktorý ste do toho investovali.

Na čistenie fitness stroja po vysávaní použite vodou nasiaknuté mikrovlákno, aby ste ho oprášili.

Rôzne typy bežeckých pásov

Prehliadaním niekoľkých internetových obchodov v rámci tohoporovnanie najlepších bežeckých pásov, dokázali sme identifikovať dva typy bežeckých pásov.

Bežecký pás

Je to koberec, ktorý, ako už jeho názov napovedá, je určený výhradne na chôdzu.Koberce tejto kategórie sa od ostatných odlišujú najmä nízkou rýchlosťou rotácie nášľapov.Takže, aj keď ho pustíte na plný plyn, budete môcť iba chodiť, pretože nebudete môcť ísť nad rýchlosť 7 alebo 8 km/h.Niektoré modely sú dokonca mechanické, to znamená, že nie sú motorizované.V tomto prípade je to chodec, kto pri chôdzi otáča koberec.

Bežecký pás

Na rozdiel od bežeckého pásu je bežecký pás znázornený pôsobivou rýchlosťou otáčania jeho bežiaceho povrchu, ktorá môže dosiahnuť 25 km/h.Ako vidíte, je to ideálne zariadenie pre intenzívny tréning.Vyskúšajte a pochopíte, prečo si z neho profesionálni športovci len odhryznú.