သံလိုက် ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ပေးသူ Cardio လေ့ကျင့်ခန်း

အားလုံးတစ်ပြိုင်နက် လေ့ကျင့်ခန်းဆင်းရာနေရာMarcy elliptical စက်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အောက်ပိုင်းကို တစ်ပြိုင်နက် လေ့ကျင့်နိုင်သည်။၎င်းသည် မတူညီသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို အားကောင်းလာစေရန်နှင့် အိမ်တွင် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။
ခုခံမှုအဆင့် ၁၀ဤဆန်းသစ်သော လေ့ကျင့်ခန်းစက်သည် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းနှင့် လှေကားတက်ခြင်းတို့ကို အတုယူလုပ်ဆောင်ပေးသည်။သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်အရ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် ခံနိုင်ရည်အား အတက်အဆင်းပြုလုပ်နိုင်သည့် တင်းကျပ်သည့်ခလုတ်ပါရှိပါသည်
LCD မျက်နှာပြင် မျက်နှာပြင် မျက်နှာပြင်ဤ ဘဲဥပုံစက်ဘီးတွင် မျက်နှာပြင်ကို စကင်န်ဖတ်ခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နေချိန်တွင် ကုန်လွန်သွားသော အချိန်၊ ခရီးအကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုတို့ကို ခြေရာခံနိုင်စေသည့် အလွန်အသုံးဝင်သော ဘက်ထရီစွမ်းအင်သုံး ကွန်ပျူတာ LCD မျက်နှာပြင်ပါရှိသည်။
Ergonomic လက်ကိုင်များနှင့် pedalsဗီနိုင်းဖုံးလက်ကိုင်များဖြင့် တပ်ဆင်ထားပြီး၊ ဤအိမ်တွင်း အားကစားခန်းမသည် သင့်အား မတူညီသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ခြေထောက်နှင့် လက်မောင်းလေ့ကျင့်မှုကြားတွင် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။အရွယ်အစားကြီးသော ခြေနင်းများသည် သင့်အား ခြေဖဝါးအရွယ်အစားအားလုံးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေခြင်းဖြင့် ဘေးကင်းစွာ လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။
တာရှည်ခံပြီး သွားလာရေးလွယ်ကူသည်။ဤလေ့ကျင့်ခန်းတွင် အခန်းတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုကို အဆင်ပြေပြေရွှေ့ရန် သွားလာရလွယ်ကူသော ဘီးများပါရှိသည်။သင်၏ဝယ်ယူမှုကို အနှောင့်အယှက်ကင်းစွာ အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် ၎င်း၏အရည်အသွေးကို 1 နှစ်ထုတ်လုပ်သူ၏ကန့်သတ်ချက်ဖြင့် အာမခံပါသည်။
အားကစားအမျိုးအစား- ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ယောဂ
ဤကျစ်လျစ်သော cardio စက်သည် သေးငယ်သော ခြေရာပုံစံဒီဇိုင်းကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ၎င်းကို နေရာအကန့်သတ်ဆုံးအခန်းများတွင်ပင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း အတွေ့အကြုံကို တတ်နိုင်သမျှ ဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် သင့်ခြေထောက်များကို အရွယ်အစားကြီးသော ခြေနင်းနှစ်ခုဖြင့် လုံခြုံစွာ လုံခြုံအောင် ထားပါ။
Kmaster Elliptical Trainer သည် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကွဲပြားစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပြင်းထန်မှုကို ခြေထောက်မှ လက်နှစ်ဖက်သို့ ပြောင်းပေးသည့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း အံဝင်ခွင်ကျ လက်ကိုင်များကို ပေးပါသည်။