യുവത്വത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമത്തിന് പുതിയ ഗവേഷണം കൂടുതൽ തെളിവുകൾ നൽകുന്നു

ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിയോളജിയിൽ അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പ്രബന്ധം പ്രായമായ ജീവജാലങ്ങളിൽ വ്യായാമത്തിന്റെ യുവത്വ-പ്രോത്സാഹന ഫലങ്ങളെ കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കി, ഭാരം കൂടിയ വ്യായാമ ചക്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശനമുള്ള ലാബ് എലികളുടെ സ്വാഭാവിക ആയുസ്സിന്റെ അവസാനത്തോട് അടുക്കുന്ന ലാബ് എലികൾ ഉപയോഗിച്ച് നടത്തിയ മുൻ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

സാന്ദ്രമായ വിശദമായ പേപ്പറിൽ, “വാർദ്ധക്യത്തോടൊപ്പമുള്ള വ്യായാമ അഡാപ്റ്റേഷനും അസ്ഥി പേശികളിലെ വിവോ ഭാഗിക റീപ്രോഗ്രാമിംഗും നിർവചിക്കുന്ന ഒരു തന്മാത്രാ ഒപ്പ്”, 16 സഹ-രചയിതാക്കളെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു, അവരിൽ ആറ് പേർ യു ഓഫ് എയുമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തവരാണ്. കെവിൻ മുറാച്ച് ആണ്. എയുടെ ആരോഗ്യം, ഹ്യൂമൻ പെർഫോമൻസ്, റിക്രിയേഷൻ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലെ ഒരു അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസർ, ആദ്യത്തെ രചയിതാവ് റൊണാൾഡ് ജി ജോൺസ് III, പിഎച്ച്.ഡി.മുറാച്ചിന്റെ മോളിക്യുലാർ മസിൽ മാസ് റെഗുലേഷൻ ലബോറട്ടറിയിലെ വിദ്യാർത്ഥി.

ഈ പേപ്പറിനായി, ഗവേഷകർ യമനക ഘടകങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിലൂടെ എപിജെനെറ്റിക് റീപ്രോഗ്രാമിംഗിന് വിധേയമായ എലികളുമായി ഭാരം കൂടിയ വ്യായാമ ചക്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശനമുള്ള പ്രായമായ എലികളെ താരതമ്യം ചെയ്തു.

യമനക്ക ഘടകങ്ങൾ നാല് പ്രോട്ടീൻ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകങ്ങളാണ് (ഒക്ടോബർ 3/4, Sox2, Klf4, c-Myc എന്ന് തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും OKSM എന്ന് ചുരുക്കി വിളിക്കുന്നു) അവയ്ക്ക് വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട സെല്ലുകളെ (ചർമ്മകോശം പോലെയുള്ളവ) ഒരു സ്റ്റെം സെല്ലിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ചെറുപ്പവും കൂടുതൽ അനുയോജ്യവുമായ അവസ്ഥ.ഈ കണ്ടുപിടുത്തത്തിന് 2012-ൽ ശരീരശാസ്ത്രത്തിലോ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലോ ഉള്ള നോബൽ സമ്മാനം ഡോ. ​​ഷിന്യ യമനക്കയ്ക്ക് ലഭിച്ചു. ശരിയായ അളവിൽ, എലികളിൽ ശരീരത്തിലുടനീളം യമനക്ക ഘടകങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സവിശേഷതകളെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് കൂടുതൽ യുവാക്കൾക്ക് പൊതുവായുള്ള പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ അനുകരിക്കാൻ കഴിയും. കോശങ്ങൾ.

നാല് ഘടകങ്ങളിൽ, എല്ലിൻറെ പേശികൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മൈക്ക് പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.പേശികളിൽ സ്വാഭാവികമായി പ്രേരിതമായ റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് ഉത്തേജകമായി Myc വർത്തിച്ചേക്കാം, ഇത് യമനക ഘടകങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിലൂടെ പുനർപ്രോഗ്രാം ചെയ്ത സെല്ലുകളും വ്യായാമത്തിലൂടെ പുനർപ്രോഗ്രാം ചെയ്ത കോശങ്ങളും തമ്മിലുള്ള താരതമ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ പോയിന്റായി മാറുന്നു - പിന്നീടുള്ള സന്ദർഭത്തിൽ "റിപ്രോഗ്രാമിംഗ്" എങ്ങനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു പാരിസ്ഥിതിക ഉത്തേജനത്തിന് ജീനുകളുടെ പ്രവേശനക്ഷമതയും പ്രകടനവും മാറ്റാൻ കഴിയും.

ജീവിതാവസാനം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ അനുവദിച്ച എലികളുടെ എല്ലിൻറെ പേശികളെ ഗവേഷകർ താരതമ്യപ്പെടുത്തി, എലികളുടെ പേശികളിൽ OKSM അമിതമായി പ്രകടമാക്കിയ എലികളുടെ പേശികളുമായും അതുപോലെ തന്നെ അവയുടെ പേശികളിലെ മൈക്കിന്റെ അമിതമായ എക്സ്പ്രഷൻ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയ എലികളുമായും.

ആത്യന്തികമായി, വ്യായാമം എപിജെനെറ്റിക് ഭാഗിക പ്രോഗ്രാമിംഗുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു തന്മാത്രാ പ്രൊഫൈലിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ടീം നിർണ്ണയിച്ചു.അതായത്: വ്യായാമത്തിന് യമനക്ക ഘടകങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന പേശികളുടെ തന്മാത്രാ പ്രൊഫൈലിന്റെ വശങ്ങൾ അനുകരിക്കാൻ കഴിയും (അങ്ങനെ കൂടുതൽ യൗവന കോശങ്ങളുടെ തന്മാത്രാ സവിശേഷതകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു).വ്യായാമത്തിന്റെ ഈ ഗുണകരമായ ഫലം ഭാഗികമായി പേശികളിലെ മൈക്കിന്റെ പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങളായിരിക്കാം.

വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ പേശികളിൽ മൈക്ക് കൃത്രിമം കാണിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അനുമാനിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെങ്കിലും, യഥാർത്ഥ കഠിനാധ്വാനം നമ്മെ ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് തെറ്റായ നിഗമനത്തിലെത്തുമെന്ന് മുറാച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

ഒന്നാമതായി, വ്യായാമം ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള എല്ലാ ഡൗൺസ്ട്രീം ഇഫക്റ്റുകളും പകർത്താൻ മൈക്കിന് ഒരിക്കലും കഴിയില്ല.ട്യൂമറുകൾക്കും ക്യാൻസറുകൾക്കും ഇത് കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ അതിന്റെ പ്രകടനത്തിൽ കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നതിന് അന്തർലീനമായ അപകടങ്ങളുണ്ട്.പകരം, കുറഞ്ഞുവരുന്ന പ്രതികരണശേഷി കാണിക്കുന്ന പഴയ പേശികളുമായി വ്യായാമം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരീക്ഷണാത്മക തന്ത്രമായി മൈക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത് എന്ന് മുറാച്ച് കരുതുന്നു.സീറോ ഗ്രാവിറ്റിയിൽ ബഹിരാകാശയാത്രികരുടെ അല്ലെങ്കിൽ പരിമിതമായ വ്യായാമ ശേഷി മാത്രമുള്ള ബെഡ് റെസ്റ്റിൽ ഒതുങ്ങുന്ന ആളുകളുടെ വ്യായാമ പ്രതികരണം സൂപ്പർചാർജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം കൂടിയാണിത്.മൈക്കിന് നല്ലതും ചീത്തയുമായ നിരവധി ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ പ്രയോജനപ്രദമായവ നിർവചിക്കുന്നത് വഴിയിൽ മനുഷ്യർക്ക് ഫലപ്രദമാകുന്ന സുരക്ഷിതമായ ഒരു ചികിത്സാരീതിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

മുറാച്ച് അവരുടെ ഗവേഷണത്തെ ഒരു പോളിപില്ലായി വ്യായാമത്തെ കൂടുതൽ സാധൂകരിക്കുന്നതായി കാണുന്നു."വ്യായാമം നമ്മുടെ പക്കലുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ മരുന്നാണ്," അദ്ദേഹം പറയുന്നു, മരുന്നുകളും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും സഹിതം ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന - ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന - ചികിത്സയായി കണക്കാക്കണം.

യു ഓഫ് എയിലെ മുറാച്ചിന്റെയും ജോൺസിന്റെയും സഹ-രചയിതാക്കളിൽ വ്യായാമ സയൻസ് പ്രൊഫസർ നിക്കോളാസ് ഗ്രീനും സംഭാവന നൽകിയ ഗവേഷകരായ ഫ്രാൻസിലി മൊറേന ഡ സിൽവ, സിയോങ്‌ക്യൂൻ ലിം, സബിൻ ഖഡ്ഗി എന്നിവരും ഉൾപ്പെടുന്നു.