Masinina mivoy kardio mivezivezy tsara indrindra amin'ny famolavolana gym

Ny milina fivoy KMS dia manolotra anao ny synthesis tonga lafatra amin'ny kalitao tsara sy ny endrika tsy manam-potoana.Ny milina mpivoy ny KMS dia novokarina tamin'ny tanana any Etazonia amin'ny fomba maharitra sy miaro ny tontolo iainana.Noho ny zava-misy dia mampiasa akora hazo voajanahary izahay ary tia ny antsipiriany, miavaka ny KMS tsirairay.Ny endrika miendrika bika sy kanto dia misongadina ary mikendry ny hampiditra fitaovana ara-panatanjahantena amin'ny fiainantsika andavanandro.Rehefa vita ny fanazaran-tena dia azo aforitra tsotra izao ny milina fivoy mba hitsitsiana toerana.Ny endrika hazo kanto koa dia manome fahatsapana lehibe amin'ny efitrano fandraisam-bahiny rehetra.Ny fivoy amin'ny KMS dia manome anao fanazaran-tena feno tsara indrindra, manatsara ny fihetsikao ary mampiroborobo ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.Ny fanoherana ny fiofanana dia ateraky ny singa voajanahary amin'ny rano.Midika izany fa ianao no mametraka ny hamafiny amin'ny fisintonana tsirairay, mahatonga ny KMS ho azo idirana amin'ny sokajin-taona rehetra sy ny ambaratonga fanofanana.Farany fa tsy ny kely indrindra, ny asa mafy orina indrindra dia miantoka fa ny milina fivoy KMS dia ankatoavina ho an'ny fampiasana matihanina amin'ny toeram-panatanjahantena sy trano fanaovana fanatanjahan-tena.

Izay rehetra efa nivoy dia mahafantatra fa ny fahanginana mahafinaritra sy ny fiparitahan'ny rano dia miteraka vokatra mampitony.Miaraka amin'ny milina fivoy KMS, azonao atao ny manana izany vokatra izany ao an-tranonao.Satria tsy misy na inona na inona manakaiky ny tena fivoy toy ny milina fivoy misy rafitra fanoherana ny rano.Ankoatra ny rivo-piainana milamina ao amin'ny KMS, dia maharesy lahatra ihany koa ny fahatsapana mivoy tena misy.Tsapanao ny rano isaky ny fisintonana, ary ny tanjaky ny fisintonanao no mamaritra ny hamafin'izay tianao hampiofanana.Ny fihetsehana mivoy dia tena mora amin'ny tonon-taolana ary malefaka indrindra amin'ny hazondamosinao.Ho fanampin'izay, ny hetsika mivoy feno dia mitaky ny hampiasanao manodidina ny 80% amin'ny hozatrao, izay mahatonga ny fanazaran-tena amin'ny fivoy ho tena ara-batana.

Fampiharana fanazaran-tena - Ampitomboy ny fiofananao mivoy

miaraka amin'ny maodely Bluetooth azo atao, ny mpampiasa dia afaka mifandray amin'ny fampiharana fampiharana maro.