Kas yra bėgimo takelis?

Kas yra bėgimo takelis?

Norėdami padėti jums geriau suprasti, kokią treniruoklių įrangą ketinate įsigyti, pirmiausia pasistengsime apibrėžti, kas iš tikrųjų yra bėgimo takelis.

Norėdami eiti kuo paprasčiau, pasakysime, kad bėgimo takelis yra bet koks įrenginys, kuriuo einame ir bėgame horizontaliu ir (arba) įstrižu paviršiumi, likdami toje pačioje vietoje.

Kaip matote, tokio tipo prietaisai imituoja tikras ėjimo ir bėgimo sąlygas, o tai neleidžia mums judėti iš vienos vietos į kitą.Tai reiškia, kad tai yra giliau.Toks sporto prietaisas taip pat leidžia mums pasinaudoti visais privalumais, susijusiais su vaikščiojimu ar bėgimu realiomis sąlygomis.Tačiau kaip jį atpažinti tarp daugybės kitų kardio treniruoklių?

Iš ko atpažįstate bėgimo takelį?

Lengvas, iš visų kūno rengybos ir kardiosvorio mašinos, jis vienintelis turi protektorių.Jei jums įdomu, kas tai yra, tai iš tikrųjų yra paviršius, kuriuo vartotojas bėga mankštindamasis.

Kad tai būtų įmanoma, gamintojai į šį puikų lenktyninį įrenginį integravo elektros variklį.Jo užduotis yra pasukti kilimą atgal, ty naudotojo kryptimi, kad pastarasis, kad nebūtų išstumtas iš pastarojo, eitų arba bėgtų priklausomai nuo protektoriaus sukimosi greičio.

Kalbant apie greitį, jūs turite platumą, kad galėtumėte jį reguliuoti net ir lenktynių viduryje.Tai, kas mums ypač patinka šiame įrenginyje, yra puikus jo naudojimo patogumas.Jau nekalbant apie tai, kad jo praktika nepriklauso nuo vartotojo amžiaus ar svorio.Todėl vaikščioti ar bėgioti šiuo prietaisu gali kiekvienas.

Jei iki tol dar nesuprantate, kodėl turėtumėte jį įsigyti, siūlome perskaityti kitą šio palyginimo skyrių, išbandyti irnuomonė apie geriausią bėgimo takelį.

Kodėl verta rinktis bėgimo takelį?

Ar žinojote, kad fizinis aktyvumas yra būtina sąlyga norint išlaikyti formą ir būti sveikam?Dažnai girdime, kad nėra nieko geriau už bėgiojimą rytais jo apylinkės gatvėse, kad pradėtum savo dieną.

Leiskite mums pasakyti, kad tai nėra visiškai tiesa.Šios sporto įrangos naudotojai tai patvirtins, šis prietaisas suteikia jums galimybių, kurių niekada neturėsite praktikuodami vaikščiojimą ar bėgiojimą lauke.Be šių galimybių, yra keletas privalumų, susijusių su jo naudojimu.Kiekvienas iš šių punktų yra tiek pat priežasčių, kodėl verta rinktis bėgimo takelį.

Bėgimo takelis, skirtas sportiniams tikslams pasiekti

Taip, bėgimo takelis yra puikus pasirinkimas, kai treniruojatės vaikščioti ar bėgioti, kad pasiektumėte užsibrėžtą tikslą.Nepriklausomai nuo to, ar esate profesionalus sportininkas, ar ne, gali būti, kad jis prisitaikys prie jūsų numatomo naudojimo ir taip pat padės jums gauti kuo daugiau naudos.Bent jau tai mūsųgeriausio bėgimo takelio testasatskleidžia.

Veiksmingas prietaisas retkarčiais

Nesvarbu, ar norite reabilitacijos, ar švelnaus kūno rengybos, galite ramiai pasirinkti bėgimo takelį.Su tokiu prietaisu kasdien galėsite pasportuoti po kelias minutes.Iš tiesų sutaupysite laiko kiekvieną rytą prieš ruošdamiesi į darbą pasivaikščiodami namuose.

Atsižvelgdami į jūsų norą paprasčiausiai išlaikyti jūsų formą ir sveikatą, galime pasakyti, kad nebūtina įsigyti prietaiso su labai pažangiais varikliais ir todėl brangiai įsigyti.Siūlome sutelkti dėmesį į naudojimosi patogumą, kad įvairūs pratimai būtų kuo malonesni.

Turite žinoti, kaip elgtis su savo kūnu, kad galėtumėte vėl priprasti prie tam tikros sporto veiklos, įskaitant vaikščiojimą.Tiesą sakant, idealu yra pradžioje eiti lėtai ir palaipsniui didinti tempą, kad nebūtų sunaikinti visos pastangos, kurias dedate siekdami pažangos.

Savaime suprantama, kad jei jūsų tikslas pasikeis ar vystysis, turėsite kreiptis į įrenginį, kuris galės stebėti jūsų pažangą per šias skirtingas treniruočių programas.Iš tiesų, kaip mes net išmokome tai darydamigeriausių bėgimo takelių, o ne visų bėgimo takelių, palyginimaspasiūlyti tas pačias galimybes.Turėti bėgimo takelį namuose yra lygiai taip pat, kaip turėti asmeninį trenerį.

Puikus prietaisas nuolatiniam naudojimui

Ar treniruojate keletą minučių per dieną sparčiu ėjimu ir bėgiojimu, kad išlaikytumėte puikią fizinę formą, ir galvojate, ar bėgimo takelis sugebės neatsilikti nuo jūsų?Žinokite, kad nėra jokios priežasties, kodėl toks įrenginys neturėtų pasisekti.Iš tiesų yra bėgimo takelių modelių, pritaikytų įprastam naudojimui.

Iš tiesų, su tokiais prietaisais galite lengvai ir bet kuriuo paros metu greitai vaikščioti ir (arba) bėgioti.Tokiuose įrenginiuose sumontuoti galingi varikliai, galintys be jokių sunkumų sekti jūsų ėjimo ar bėgimo greitį.Jie būtinai pateisins jūsų lūkesčius.Nepamirškime, kad tai vis dar yra vienas išgeriausi Fitness Cardio kultūrizmo treniruokliai rinkoje.

Geriausias intensyvioms treniruotėms

Jei kasdien ir intensyviai treniruojatės savo miesto gatvėmis siekdami lavinti ištvermės lygį ir pagerinti bėgimo rezultatus, žinokite, kad įsigiję bėgimo takelį pasieksite daug greičiau ir lengviau.

Tokio prietaiso privalumas yra tas, kad su skirtingomis jame esančiomis intensyvių treniruočių programomis jis gali lengvai jus sekti ir padėti labai greitai progresuoti.Tikėkite mūsųgeriausio bėgimo takelio testas.

Prekyboje rasite įvairių bėgimo takelių modelių.Jūsų paskirčiai labiausiai tinkantys protektoriai yra suderinami su bet kokiu žingsniu.Jų pasvirimo sistema bus ypač naudinga keičiant reljefą ir pakeliant sudėtingumo lygį pagal savo fizinę būklę.Taigi jūsų treniruotės bus dar veiksmingesnės.

Nebijokite net ir naudodami juos ilgą laiką ir labai intensyviai, jų nesugadinsite.Kadangi jie buvo sukurti taip, kad atitiktų tokio tipo poreikius.Tačiau kokie yra bėgimo takelių naudojimo pranašumai?

Bėgimo takelio naudojimo pranašumai ir privalumai

Privalumų, kuriuos turime naudojant bėgimo takelį vaikščioti ar bėgioti, sąrašas yra ilgas.Štai keletas tų privalumų.

Bėgimo takelis, patogus vaikščioti ar bėgioti bet kuriuo metu

Oras už namų ne visada leidžia išeiti į lauką vaikščioti ar bėgioti.Taip pat ne visada lengva rasti maršrutą, tinkamą mūsų užsibrėžtam tikslui.

Dažniausiai nelieka kito pasirinkimo, kaip tik pasivaikščioti ar pabėgioti tokio tipo vietovėje, kuri yra šalia mūsų namų.Vienintelis trūkumas yra tas, kad šis taip pat nėra prieinamas visą laiką.Ką tada daryti?

Daugybė nuomonių apiegeriausias bėgimo takelisTokių įrenginių naudotojai vieningai atsako į šį klausimą.Tokiomis aplinkybėmis bėgimo takelio naudojimas bus daugiau nei naudingas.Iš tiesų, toks prietaisas suteikia jums galimybę užsiimti mėgstama sporto šaka, kada tik norite, tuo pačiu leidžiant judėti pasirinktu tempu.

Bėgimo takelis – geras būdas numesti svorio

Tiems, kurie nežino, dažnai naudodami bėgimo takelį galite pašalinti didelį riebalų kiekį.Kitaip tariant, numesti svorio.Jei norite atsikratyti papildomų svarų nuo savo kūno, mankšta ant bėgimo takelio yra puikus būdas tai padaryti.

Iš tiesų, šis prietaisas efektyviai prisidės prie jūsų svorio metimo dėl įvairių treniruočių programų, kurias jis jums pasiūlys.Tikriausiai žinote, kiek daug fizinių pratimų turi, kai pradedate tokį projektą.

Geros naujienos yra tai, kad tai galite padaryti naudodami bet kurį rinkoje esantį bėgimo takelį.Visi jie tam labai tinka.Vis dėlto, ar greitai numesite svorio, priklausys nuo pratimų trukmės ir jų intensyvumo.Taigi paskutinis žodis priklauso tavo.

Bėgimo takelis, efektyvus deginant kalorijas

Kaip ir bet kuris treniruoklis, bėgimo takelis reikalauja nemažos naudotojo energijos dozės.Kaip mes net patyrėme savogeriausio bėgimo takelio testas, retkarčiais mankštinantis ant bėgimo takelio yra labai geras būdas sudeginti kelias kalorijas.

Kalbant apie kiekį, viskas daugiausia priklausys nuo atliekamų pratimų (lėtas, normalus ar greitas ėjimas arba lėtas ar greitas bėgiojimas), jų intensyvumo ir galiausiai trukmės.Kad išeikvotumėte kuo daugiau kalorijų, žinote, ką turite daryti.

Bėgimo takelis apsaugo mūsų sąnarius nuo smūgių

Bėgdami lauke galėjote traumuoti kelio ir (arba) čiurnos sąnarius.Iš tiesų, tai yra rizika, su kuria prisiimame kiekvieną kartą, kai išeidami iš namų pabėgioti.Bet ar žinojote, kad su bėgimo takeliu tikrai išsaugosite skirtingus sąnarius nuo šių negalavimų?

Kol darėme savogeriausių bėgimo takelių palyginimas, nustatėme, kad dauguma mūsų sutiktų bėgimo takelių buvo su amortizatoriais.

Jei nežinote, būtent dėl ​​šio pagrindinio prietaiso komponento, kai treniruojamės vaikščioti ar bėgioti, neskaudame sąnarių.Todėl jie yra labai saugūs įvairių mūsų treniruočių metu.

Taip pat nerizikuojate, kad jūsų koja atsitrenks į akmenį arba žengs blogą žingsnį dėl skylės jūsų kurse.Atitinkamos visos sąlygos, kad jūsų bėgimas vyktų geriausiomis įmanomomis sąlygomis su jūsų bėgimo takeliu.

Bėgimo takelis, skirtas pagerinti jūsų širdies ir kraujagyslių sistemą

Retkarčiais, reguliariai ar intensyviai mankštinantis ant bėgimo takelio teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą.Iš tiesų, kaip ir daugelis kitų sporto šakų, pvzdviračiu Sportas, arba plaukimas, bėgimas ar greitas vaikščiojimas labai jaudinasi dėl širdies.

Maža to, toks pratimas taip pat turi teigiamą poveikį jį atliekančiojo kvėpavimui.Po kelių treniruočių jis vis geriau kvėpuos.Tiesiog todėl, kad treniruotės ant bėgimo takelio pagerina audinių aprūpinimą deguonimi.

Dėl to, punktualiai praktikuodami greitą ėjimą ar bėgimą, išvengsite tam tikrų širdies ir kraujagyslių ligų.Tuo dalijasi keli kineziterapeutainuomonė apie geriausią bėgimo takelį.

Bėgimo takelio naudojimas ištvermei įgyti

Tie, kurie nepraktikuoja reguliarios fizinės veiklos, greitai užknisa, kai reikia dėti menkiausias fizines pastangas.Jei po kelių laiptų pastebėjote, kad jums sunku kvėpuoti, tai yra ženklas, kad jums trūksta fizinio krūvio.Tačiau nepanikuokite, tai nėra nieko neįveikiamo.

Kad kuo greičiau ir be didelių pastangų atgautumėte ankstesnę ištvermę, siūlome pasitreniruoti vaikščiojimą bėgimo takeliu.Prieš palaipsniui pereidami prie greito ėjimo, leiskite kūnui priprasti prie pradinio tempo.

Kai tik jausitės pasiruošę pereiti į bėgimo etapą, galėsite tai padaryti be jokių problemų.Taigi, jei vaikščiojimo pratimų pradžioje susiduriate su tam tikrais sunkumais, tai yra visiškai normalu.Jūs neturite pasiduoti.Tęskite, nes yra daug privalumų, kurie gali būti naudingi visai jūsų širdies ir kraujagyslių sistemai ir kurie leis jums padidinti ištvermę.

Po kurio laiko nuovargio nebejausite net ir užbėgę laiptais, kurie tuo tarpu jus dusino.

Bėgimo takelis, skirtas patobulinti jūsų siluetą

Kaip mūsųGeriausias bėgimo takelio testasmums parodė, kad kai bėgi, tu dirbi du trečdalius savo kūno raumenų.Bėgimas ant bėgimo takelio padės sustiprinti sėdmenis, šlaunis ir šiek tiek rankas.Bet tai dar ne viskas.Bėgimo takelio treniruotės metu taip pat galite padaryti blauzdas irabs stipresnis.

Dėl to jūsų kūnas taps daug gražesnis, nes reguliariai atlikdami pratimus grandinėmis iš savo kūno pašalinsite didelę dalį riebalų.Poveikis bus dar geresnis, jei treniruositės ant bėgimo takelio su atlošimo sistema.

Bėgimo takelis, skirtas stebėti savo kasdienę pažangą

Kasdien treniruodami raumenis, bėgimo takelis leis jums stebėti savo veiklos raidą.Po kelių dienų galėsite sužinoti, ar vystosi, ar ne.Nepamirškite šios smulkmenos, nes tai skatina žinoti, kad mūsų pastangos nenueina veltui, ypač kai esame pradedantieji.

Informacija paprastai pasiekiama kilimo krašto ekrane.Galėsite perskaityti nuvažiuotą atstumą ir sudegintų kilokalorijų skaičių.Taigi ateinančioms dienoms galite išsikelti naujus tikslus.

Bėgimo takelis – geras būdas sumažinti stresą ir būti geros nuotaikos

Pagalnuomonė apie geriausią bėgimo takelįKeletas šio puikaus įrenginio naudotojų teigia, kad bėgimas padeda atsikratyti streso, kad ir kokia būtų jo kilmė.Iš tiesų, kol mankštinatės ant bėgimo takelio, neturite laiko galvoti apie įtemptus kasdienio gyvenimo dalykus.

Vienintelis dalykas, į kurį galite sutelkti dėmesį, yra įdedamos pastangos. Todėl tai labai veiksmingas būdas persigalvoti arba nuleisti garą ir sumažinti spaudimą.Todėl treniruotės pabaigoje ant bėgimo takelio galėsite lengvai atsipalaiduoti.

Bėgimo takelis ne visada yra didelis

Paskutinis dalykas, kurį reikia žinoti apie bėgimo takelius, yra tai, kad ne visi jie yra dideli.Kaip ir kita treniruoklių įranga, bėgimo takelis taip pat yra sulankstomo modelio.Jei dėl vietos trūkumo dvejojote jį įsigyti, tuomet turėtumėte kreiptis į sulankstomus modelius.

Panaudoję galėsite juos lengvai laikyti ir atlaisvinti vietos bute.Pakanka vos kelių minučių juos surinkti ir padėti pratimo pabaigoje.Tačiau norėdami tai padaryti, turite turėti įrenginį.Kitose mūsų palyginimo, testo ir nuomonės apie geriausią bėgimo takelį pastraipose pasakysime, kaip elgtis, kad pasiūlytume jums puikiai pritaikytą bėgimo takelį pagal jūsų poreikius.

Kaip išsirinkti geriausią bėgimo takelį?

Kai ruošiamės įsigyti treniruoklių, dažnai komentuojame klaidingą nuomonę, kadgeriausi Fitness Cardio kultūrizmo treniruokliaiyra patys brangiausi rinkoje.

Tačiau per šį geriausių bėgimo takelių palyginimą mums pasirodė, kad geriausiasBėgimo takelismes galime sau leisti, nebūtinai yra geriausias iš visų.Bet veikiau tą, kuris daro labai gerą kompromisą tarp funkcijų, funkcijų, našumo ir biudžeto, kurį turime.

Nepaisant to, atsižvelgiant į tai, kokiam naudojimui numatome savo būsimą bėgimo takelį, būsime raginami taikyti tam tikrus kriterijus kitų nenaudai.Be to, kad ir koks būtų jūsų tikslas ir finansinės galimybės, vadovaudamiesi mūsų patarimais nesunkiai rasite geriausią modelį.

Užtikrinkite svorio ribą, kurią palaiko bėgimo takelis

Tai labai svarbūs duomenys, nes norėdami naudoti bėgimo takelį, turite ant jo stovėti.Jei sveriate mažiau nei 100 kg, nerimauti nereikia.Visos mašinos, skirtos treniruotis bėgimui, gali atlaikyti ne mažiau kaip 100 kg.Taigi problema jums nekyla.

Kita vertus, jei jūsų svoris viršija 100 kg, tai tinkamas metas į tai atsižvelgti.Žinokite, kad rinkoje yra bėgimo takelių, skirtų specialiai sunkiasvoriams sunkvežimiams.Šios kategorijos kilimai gali atlaikyti iki 150 kg vartotojo svorio.

Tačiau testuodami geriausią bėgimo takelį nustatėme, kadBėgimo takeliskad tinkamai veiktų, jo toleruojamas svorio limitas turi būti bent 20 % didesnis nei jūsų svoris.

Užtikrinkite bėgimo takelio svorio kokybę

Apskritai bėgimo takeliai, kurie užtikrina gerą stabilumą savo naudotojams, yra tie patys, kurie yra gana sunkūs.Be to, patirtis rodo, kad kuo jie sunkesni, tuo patvaresni.Jei planuojate ja intensyviai naudotis, būtinai turėsite nusitaikyti į gana sunkią įrangą.Jei jūsų buto paviršius nėra visiškai lygus, būtų protinga pirmenybę teikti bėgimo takelių modeliams su lygio kompensatoriais.Taip galėsite geriau kompensuoti dirvožemio nelygumus ir gauti naudos iš labai gero stabilumo.

Tinkamo bėgimo takelio greičio pasirinkimas

Jei neketinate savo įrenginio naudoti retkarčiais, o pasikliaujate reguliariu ar intensyviu įrenginio naudojimu, neteisingai pasirinksite bėgimo takelį, kurio greitis ribojamas iki 12 km/val.

Kad pasisektų ambicingose ​​treniruotėse, jums reikia bėgimo takelio, kurio minimalus greitis yra 16 km/val.Galite siekti daugiau (nuo 20 iki 25 km/val.), nepraleisdami savo treniruočių tikslo.Tačiau būkite pasirengę pateikti kainą, kurios reikia, kad ją gautumėte.

Tinkamo bėgimo takelio ilgio pasirinkimas

Tai yra vienas iš jūsų pasirinktų kriterijų.Kuo esate aukštesnis, tuo labiau turite juo rūpintis.Ne visi bėgimo takeliai turi tokį patį protektoriaus ilgį.

Tuo pačiu metu, jei būdami lieknas įsigysite bėgimo takelį su trumpu bėgimo paviršiumi, bėgimo metu būsite linkę nulipti nuo bėgimo takelio.Dėl tos paprastos priežasties, dėl kurios savo lenktynėse pasieksite didelių žingsnių.Štai kodėl jūs turite įsitikinti, kad protektoriaus ilgis yra tinkamas.

Turguje arba internetinėse parduotuvėse rasite bėgimo takelius, kurių bėgimo paviršius svyruoja nuo 100 iki 160 cm ilgio ir nuo 30 iki 56 cm pločio.Taigi rinkitės bėgimo takelį pagal savo konstrukciją.

Rinkitės gerą amortizavimo sistemą

Šiame lygyje tiesiog atminkite, kad kuo daugiau jūsų bėgimo takelio amortizacija bus geresnė, tuo geresni bus jūsų sąnariai.Kai kurie bėgimo takelių modeliai netgi turi amortizacinę sistemą, kurią galima reguliuoti savo nuožiūra.Todėl galite juos koreguoti pagal savo skonį ar poreikius.

Protektoriaus pakreipimo galimybė arba ne

Pakreipimo sistema leidžia padidinti vaikščiojimo ar bėgimo sunkumą.Bėgimo takelis su tokia sistema suteiks jums tuos pačius pojūčius, kuriuos jaučiate bėgdami nuo šlaito.Jūs netgi turėsite galimybę reguliuoti pasvirimo lygį, kad padidintumėte sunkumus.Viskas priklauso nuo jūsų noro formuoti figūrą ir efektyviai auginti raumenis.

Su LCD mokymo ekranu arba be jo

Naudodami skystųjų kristalų ekraną turite galimybę gyvai stebėti savo evoliuciją ir pasirodymą.Žinodami juos, galite žinoti, ar jūs tobulėjate, ar ne.Tai gali būti geras motyvacijos šaltinis siekiant savo tikslo.

Bėgimo takelis sulankstomas arba ne

Sulankstomas bėgimo takelis leidžia atlaisvinti vietos bute po treniruotės.Jei neturite pakankamai vietos namuose, tai gali būti geras pasirinkimas.Arba jums siūloma galimybė pereiti prie modelių su rulete, kurie gali palengvinti jų judėjimą iš vienos buto vietos į kitą.

Surinkimo paprastumas

Rinkoje rasite bėgimo takelių, kuriuos galima naudoti sistemingai, tai yra, jų nereikia montuoti prieš naudojant.Tačiau šie modeliai nėra įprasti.Labiausiai paplitę yra tie, kurių surinkimo laikas yra nuo 30 iki 60 minučių.Todėl nepamirškite šios smulkmenos, jei nenorite daug laiko skirti bėgimo takelio sudėjimui prieš jį naudodami.

Rinkitės pagal savo finansines galimybes ir tikslą

Bėgimo takeliai, prekyboje rasite visus diapazonus.Savaime suprantama, kad kuo daugiau pirksite aukštesnės klasės rinką, tuo kilimas bus brangesnis.Tačiau atkreipiame jūsų dėmesį į tai, kad jei planuojate jį naudoti reguliariai, investuoti turtus į profesionalų bėgimo takelį yra nenaudinga.Remkitės savo tikslu, kad tiksliai žinotumėte, ką pasirinkti.

Kaip naudoti ir prižiūrėti bėgimo takelį?

Kad jūsų bėgimo treniruoklis būtų tinkamas ateityje ir išnaudotumėte visas pratimų galimybes, turite žinoti, kaip tinkamai jį naudoti ir prižiūrėti.Šiame mūsų skyriuje rasitegeriausių bėgimo takelių palyginimasviskas, ką reikia žinoti, kad ten patektum.

Štai kaip naudotis bėgimo takeliu

Tinkamai apsirengę (visa bėgimo apranga), galite atsistoti ant šono.Nelipkite ant vis dar stovinčio bėgimo takelio bėgimo paviršiaus.Nustatykite treniruoklį nurodydami, kaip greitai norite pradėti treniruotę.Tačiau nepamirškite visada pradėti mažiausiu greičiu, kad šiek tiek sušiltumėte prieš pereinant į lenktynių etapą.Apšilimas gali trukti nuo trijų iki penkių minučių.

Kai jausitės pasiruošę, meskite bėgimo takelį.Užlipkite ant juostos, naudodami konsolės rankas.Kai tik rasite savo ritmą, galite drąsiai padidinti tempą.Tačiau eikite palaipsniui, kad jūsų kūnas priprastų prie didėjančių pastangų.Neskubėkite savęs.Jei viską atliksite nuo pat pradžių, jūsų pastangos bus neproduktyvios.

Kai tik gerai įvaldysite šią paleidimo procedūrą, galėsite paleisti vieną iš daugelio jūsų bėgimo takelio prietaisų skydelyje įdiegtų programų.Tačiau pirmąją dieną būkite atsargūs ir nepersistenkite.

Štai kaip prižiūrėti bėgimo takelį

Vienas mažas dalykas, kurį galite padaryti po kiekvieno naudojimo, yra atjungti bėgimo takelį nuo elektros lizdo.Tai skamba nedaug, bet tai yra gestas, leidžiantis padaryti įrenginį patvarų.Kad įranga būtų dar naudingesnė, ją reikia išvalyti.

Iš tiesų, patariame išvalyti įrangą po kiekvienos treniruotės.Tik per šį intervalą prakaito lašai, kurie nusėdo ant mašinos, kai mankštinatės, yra nuvalomi.

Jei to nedarysite sistemingai, rizikuojate būti progresuojančios sporto įrangos korozijos liudininkais.Būtų tikra gėda po to, kai į tai investavote nedidelį turtą.

Naudodami vandeniu sudrėkintą mikropluoštą nuvalykite treniruoklį po dulkių siurblio ir nuvalykite dulkes.

Įvairių tipų bėgimo takeliai

Naršydami keliose internetinėse parduotuvėsegeriausių bėgimo takelių palyginimas, mums pavyko nustatyti dviejų tipų bėgimo takelius.

Bėgimo takelis

Tai kilimas, kuris, kaip rodo jo pavadinimas, yra skirtas tik vaikščiojimui.Šios kategorijos kilimai iš kitų išsiskiria ypač mažu protektorių sukimosi greičiu.Taigi, net jei paleisite jį visu akceleratoriumi, galėsite tik vaikščioti, nes negalėsite važiuoti didesniu nei 7 ar 8 km/val.Kai kurie modeliai yra net mechaniniai, tai yra, jie nėra motorizuoti.Šiuo atveju vaikščiojant kilimą pasuka būtent vaikščiotojas.

Bėgimo takelis

Skirtingai nuo bėgimo takelio, bėgimo takelį iliustruoja įspūdingas bėgimo paviršiaus sukimosi greitis, kuris gali siekti 25 km/val.Kaip matote, tai idealus prietaisas intensyvioms treniruotėms.Išbandykite ir suprasite, kodėl profesionaliems sportininkams tai tik įkandin.