In maximo studio ad cognoscendum relationem inter actionem habitualem corporis et idoneitatem corporis, investigatores Universitatis Bostoniensis Scholae medicinae (BUSM) invenerunt altiorem quantitatem temporis exercitii exercendi (activitatem moderatam strenuam exercendi) et humilem moderatum. actio campestris (gradus) et sellulariis minus temporis consumptis, ad maiorem corporis opportunitatem translatum est.
"Constituendo relationem inter varias habituales physicas activitatis rationes et congruentias mensuras distinctos, speramus studium nostrum magni momenti notitias praebere quae tandem adhiberi possunt ad meliorem corporis opportunitatem et altiorem sanitatem per vitae cursum" explicavit respondentem auctor Matthaeus Nayor, MD, MPH, medicinae professoris assistens in BUSM.
Ipse et turma eius circiter 2,000 participes studuerunt communitate fundati Framingham Cordis Study qui experientias cardiopulmonariae comprehensivas (CPET) pro "vexilla aurea" mensurae congruentiae physicae subiit.Mensurae congruentiae physicae cum activitate corporis datae per accelerometros consecutae (fabrica quae frequentiam et vehementiam motus humani mensurant) obtritae sunt una septimana circa tempus CPET et ante octo annos circiter confecta.
Exercitium deditum invenerunt (actio moderata-vigorosa corporalis) efficacissima ad congrui meliorationem.Speciatim, exercitatio ter efficacior fuit quam solus ambulatio et plus 14 ter efficacior quam reducere tempus sellularium.Accedit quod maius tempus exercendi et altiores gradus/diei consumpsisse invenerunt effectum negativum esse ex parte congruentiae sedentarii in terminis physicis.
Secundum investigatores, cum studium in relatione activitatis et idoneitatis speciei corporis (potius quam omnes eventus sanitatis actis relato), idoneitas plurimum valere in valetudinis habet et cum inferiore periculo morbi cardiovascularis, diabete, cancri et cum periculo coniungitur. praematura morte."Ergo melior intellectus methodorum ad opportunitatem melioris habendam exspectandus est effectus ad meliorem valetudinem latas", dixit Nayor cardiologus apud Medical Boston.
Inventiones hae apparent online in Acta Cordis Europaeae.
Post tempus: Mar-22-2023