Makîneya squatting, li her deverê werzîşê bistînin
Amûrek fitness aerobîk a malê ya nûjen ku dikare bi hêsanî li malê werzîşê bike.Bi tevahî ling, zik, bejn, ling û beşên din tevdigerin da ku laşê we xweştir bikin
Peyama xwe li vir binivîse û ji me re bişîne