업계 뉴스
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적당하고 격렬한 신체 활동은 체력 향상에 가장 효율적입니다.
습관적인 신체 활동과 신체 건강 사이의 관계를 이해하기 위해 지금까지 수행된 대규모 연구에서 보스턴 대학교 의과대학(BUSM)의 연구자들은 운동(중간 정도-격렬한 신체 활동)을 수행하는 데 더 많은 시간을 소비하고 낮은 신체 활동량을 발견했습니다. .더 읽어보세요 -
젊음을 촉진하는 운동에 대한 새로운 연구 결과
생리학 저널(Journal of Physiology)에 발표된 최근 논문은 운동이 노화 유기체에 미치는 젊음 촉진 효과에 대한 사례를 심화시켰으며, 이는 무게가 있는 운동 바퀴를 사용할 수 있었던 자연 수명이 거의 끝나가는 실험용 쥐를 대상으로 수행된 이전 연구를 기반으로 했습니다.촘촘하게 디테일하게...더 읽어보세요 -
Total Fitness는 회원 경험을 개선하기 위해 헬스클럽에 대한 추가 투자를 발표했습니다.
잉글랜드 북부와 웨일스의 선두적인 헬스 클럽 체인인 Total Fitness는 Prenton, Chester, Altrincham 및 Teesside 등 4개 클럽의 개조 공사에 일련의 투자를 했습니다.개조 작업은 모두 2023년 초까지 완료될 예정이며 총 투자액은 £110만입니다.더 읽어보세요 -
러닝머신이란 무엇인가요?
러닝머신이란 무엇인가요?귀하가 구입하려는 피트니스 장비에 대한 더 나은 아이디어를 얻을 수 있도록 먼저 런닝머신이 실제로 무엇인지 정의하는 데 어려움을 겪을 것입니다.가능한 가장 간단한 방법으로 말하자면, 런닝머신은 우리가 걷고 달리는 데 사용하는 모든 장치라고 말할 수 있습니다.더 읽어보세요 -
덤벨의 장점은 무엇입니까?
덤벨은 프리 웨이트로 간주됩니다. 즉, 다른 체육관 장비에 부착되지 않고 집어 들고 이동할 수 있습니다.모든 전문가들은 이 운동이 초보자이든 숙련된 역도 선수이든 상관없이 누구에게나 훌륭한 운동 도구가 될 수 있다고 언급했습니다.더 읽어보세요
