ព័ត៌មានឧស្សាហកម្ម
-
សកម្មភាពរាងកាយរឹងមាំកម្រិតមធ្យមគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកែលម្អកាយសម្បទា
នៅក្នុងការសិក្សាដ៏ធំបំផុតដែលបានអនុវត្តរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នដើម្បីស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងសកម្មភាពរាងកាយជាទម្លាប់ និងកាយសម្បទា អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាលាវេជ្ជសាស្ត្របូស្តុន (BUSM) បានរកឃើញថាចំនួនពេលវេលាច្រើនក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ (សកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងកម្រិតមធ្យម) និងទាប។ .អានបន្ថែម -
ការស្រាវជ្រាវថ្មីបន្ថែមករណីសម្រាប់លំហាត់ប្រាណលើកកម្ពស់ភាពក្មេងជាងវ័យ
កាសែតថ្មីមួយដែលបានបោះពុម្ពនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃសរីរវិទ្យាបានធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅករណីសម្រាប់ផលប៉ះពាល់នៃការលើកកម្ពស់ភាពវ័យក្មេងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើសារពាង្គកាយដែលមានវ័យចំណាស់ដោយការសាងសង់លើការងារពីមុនដែលបានធ្វើជាមួយសត្វកណ្តុរមន្ទីរពិសោធន៍ជិតចុងបញ្ចប់នៃជីវិតធម្មជាតិរបស់ពួកគេដែលមានលទ្ធភាពទទួលបានកង់ហាត់ប្រាណទម្ងន់។លម្អិតក្រាស់...អានបន្ថែម -
Total Fitness ប្រកាសពីការវិនិយោគបន្ថែមទៅក្នុងក្លឹបសុខភាពរបស់ពួកគេ ដើម្បីកែលម្អបទពិសោធន៍សមាជិក
ខ្សែសង្វាក់ក្លឹបសុខភាពនៅភាគខាងជើងនៃប្រទេសអង់គ្លេស និងវេលស៍ Total Fitness បានធ្វើការបណ្តាក់ទុនជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងការជួសជុលក្លឹបចំនួនបួនរបស់ខ្លួនគឺ Prenton, Chester, Altincham និង Teesside។ការងារជួសជុលទាំងអស់គ្រោងនឹងបញ្ចប់នៅដើមឆ្នាំ 2023 ជាមួយនឹងការវិនិយោគសរុបចំនួន 1.1 លានផោននៅទូទាំង...អានបន្ថែម -
តើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណគឺជាអ្វី?
តើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណគឺជាអ្វី?ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលអ្នកហៀបនឹងទិញ យើងនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះជាមុនសិនដើម្បីកំណត់ថាតើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណគឺជាអ្វី។ដើម្បីទៅតាមរបៀបសាមញ្ញបំផុត យើងនឹងនិយាយថាម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណគឺជាឧបករណ៍ណាមួយដែលយើងប្រើសម្រាប់ដើរ និងរត់លើមួយម៉ោង...អានបន្ថែម -
តើ dumbbells មានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
Dumbbells ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទម្ងន់មិនគិតថ្លៃ ដែលមានន័យថាវាមិនជាប់នឹងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណមួយដុំទៀតទេ ហើយអាចត្រូវបានលើកឡើងនិងផ្លាស់ទីជុំវិញខ្លួនបាន។អ្នកជំនាញរបស់យើងទាំងអស់បានកត់សម្គាល់ថា ពួកគេអាចជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់តែនរណាម្នាក់ - មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកលើកទម្ងន់ដែលមានបទពិសោធន៍ - ដោយសារតែ ...អានបន្ថែម
