berita industri
-
Aktivitas fisik sedang-kuat adalah yang paling efisien dalam meningkatkan kebugaran
Dalam penelitian terbesar yang dilakukan hingga saat ini untuk memahami hubungan antara kebiasaan aktivitas fisik dan kebugaran fisik, para peneliti dari Boston University School of Medicine (BUSM) menemukan bahwa jumlah waktu yang dihabiskan untuk melakukan olahraga (aktivitas fisik sedang-kuat) lebih tinggi dan rendah. .Baca selengkapnya -
Penelitian baru memperkuat argumen bahwa olahraga dapat meningkatkan keremajaan
Sebuah makalah baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of Physiology memperdalam kasus mengenai efek peningkatan keremajaan dari olahraga pada organisme yang menua, berdasarkan penelitian sebelumnya yang dilakukan dengan tikus laboratorium yang mendekati akhir masa hidup alami mereka yang memiliki akses ke roda olahraga berbobot.Detailnya sangat padat...Baca selengkapnya -
Total Fitness mengumumkan investasi lebih lanjut ke klub kesehatan mereka untuk meningkatkan pengalaman anggota
Jaringan klub kesehatan TERKEMUKA di Inggris Utara dan Wales, Total Fitness, telah melakukan serangkaian investasi untuk perbaikan empat klubnya – Prenton, Chester, Altrincham, dan Teesside.Semua pekerjaan renovasi akan selesai pada awal tahun 2023, dengan total investasi sebesar £1,1 juta...Baca selengkapnya -
Apa itu treadmill?
Apa itu treadmill?Untuk membantu Anda mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang peralatan kebugaran yang akan Anda peroleh, pertama-tama kami akan bersusah payah mendefinisikan apa sebenarnya treadmill itu.Sederhananya, kita dapat mengatakan bahwa treadmill adalah alat apa pun yang kita gunakan untuk berjalan dan berlari ...Baca selengkapnya -
Apa manfaat dumbel?
Dumbel dianggap sebagai beban bebas, artinya tidak diikatkan ke peralatan olahraga lain dan dapat diambil serta dipindahkan.Semua pakar kami mencatat bahwa alat ini dapat menjadi alat latihan yang hebat untuk siapa saja — baik Anda seorang pemula atau atlet angkat besi berpengalaman — karena...Baca selengkapnya
