Xov xwm
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Kev tawm dag zog nruab nrab yog qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm kev txhim kho lub cev
Nyob rau hauv txoj kev tshawb fawb loj tshaj plaws uas tau ua los txog niaj hnub no kom nkag siab txog kev sib raug zoo ntawm kev siv lub cev thiab lub cev muaj zog, cov kws tshawb fawb los ntawm Boston University School of Medicine (BUSM) tau pom tias ntau lub sij hawm siv kev tawm dag zog (mob zog-lub cev muaj zog) thiab qis.. .Nyeem ntxiv -
Kev tshawb fawb tshiab ntxiv rooj plaub rau kev tawm dag zog txhawb kev hluas
Ib daim ntawv tsis ntev los no tau luam tawm hauv Phau Tsom Faj Txog Kev Noj Qab Haus Huv tau nthuav dav qhov xwm txheej rau cov hluas-txhim kho cov teebmeem ntawm kev tawm dag zog ntawm cov kab mob laus, tsim kev ua haujlwm yav dhau los ua nrog cov nas nyob ze ze rau qhov kawg ntawm lawv lub neej ntuj tsim uas tau nkag mus rau lub cev hnyav.Cov ncauj lus kom ntxaws ...Nyeem ntxiv -
Total Fitness tshaj tawm kev nqis peev ntxiv rau hauv lawv cov koom haum noj qab haus huv los txhim kho cov tswv cuab kev paub
LEADING North of England thiab Wales cov koom haum noj qab haus huv, Total Fitness, tau ua ntau qhov kev nqis peev rau hauv kev kho dua tshiab ntawm plaub ntawm nws cov koom haum - Prenton, Chester, Altincham, thiab Teesside.Kev kho dua tshiab yog tag nrho yuav tsum ua kom tiav thaum ntxov 2023, nrog rau tag nrho cov peev ntawm £ 1.1m acros ...Nyeem ntxiv -
Lub treadmill yog dab tsi?
Lub treadmill yog dab tsi?Txhawm rau pab koj kom tau txais lub tswv yim zoo dua ntawm cov cuab yeej qoj koj tab tom yuav tau, peb yuav xub ua qhov teeb meem los txheeb xyuas seb lub treadmill tiag tiag yog dab tsi.Yuav kom mus rau hauv txoj kev yooj yim tshaj plaws, peb yuav hais tias lub treadmill yog txhua yam khoom siv uas peb siv taug kev thiab khiav ntawm h...Nyeem ntxiv -
Cov cuab yeej qoj ib ce zoo tshaj plaws rau cov laus
Ntau tus neeg laus tau siv los tswj kev noj qab haus huv niaj hnub thiab xav ua qhov no thaum lawv muaj hnub nyoog.Xaiv cov cuab yeej tawm dag zog uas ua haujlwm tau zoo, zoo siab, thiab nyab xeeb rau cov neeg laus tuaj yeem yog txoj haujlwm nyuaj.Hmoov zoo, muaj qee qhov kev xaiv zoo rau cov laus-tus phooj ywg lub cev qoj ib ce kom hlawv ca ...Nyeem ntxiv -
Gym workouts rau beginners
Raws li ib tug beginner, ntev npaum li cas kuv yuav tsum ua qhov workout rau?Teem lub hom phiaj kom txuas ntxiv nrog qhov kev ua haujlwm workout rau 3 lub hlis.Tsim ib lub sijhawm ua haujlwm ntev ntev yog txhua yam hais txog kev tsim tus cwj pwm zoo, uas txhais tau hais tias muab sijhawm rau koj lub siab thiab lub cev los hloov kho ua tej yam tshiab.Txhua qhov kev tawm dag zog yuav tsum ...Nyeem ntxiv -
Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm dumbbells?
Dumbbells yog suav tias yog qhov hnyav hnyav, uas txhais tau hais tias lawv tsis txuas nrog lwm yam khoom siv hauv gym thiab tuaj yeem nqa thiab txav mus los.Txhua tus ntawm peb cov kws tshaj lij tau sau tseg tias lawv tuaj yeem yog lub cuab yeej ua haujlwm zoo rau txhua tus - txawm tias koj yog tus pib lossis tus paub txog qhov hnyav - vim tias ...Nyeem ntxiv
