Papa hele wāwae me ka lima lima
E pili ana i kēia mea
1. ʻO ka hana kaumaha e hiki ai iā ia ke pale i ka 100KG o ke kaumaha, 420 * 1050 mm kahi hele wāwae e hāʻawi iāʻoe i kahiʻoihana haʻukiʻoluʻolu.
2. Loaʻa i ka 0-12 KPH pae wikiwiki i hoʻomalu ʻia e ka mamao ma ka lima ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana ʻana, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻohana ʻana i ka mana mamao uea me 15m.
3. ʻO ka nui paʻa ka maʻalahi o ka mālama ʻana ma nā wahi kūpono, ʻo ka hoʻolālā māmā a me nā huila maʻalahi e maʻalahi ka neʻe ʻana, nā wāwae a me nā kolamu e hoʻemi pono i ka walaʻau a me ka haʻalulu a pale i ka papahele.
4. E hōʻoiaʻiʻo i ka palekana o ka mea hoʻohana i ke pihi hoʻomaha pilikia, kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou olakino cardiovascular, hoʻoikaika i kou olakino, a puhi i ka momona, kūpono i ka lehulehu o ke keʻena a me nā poʻe pono e hoʻoikaika.
5. Loaʻa iā mākou ka mana hua nui a me ka hiki ke hoʻokō i nā koi kauoha.
6. He huahana maikaʻi loa ia no ka ʻoihana pūnaewele a me ke kūʻai TV.
Hōʻike huahana
He ala maikaʻi loa kā mākou mīkini hele wāwae uila e hoʻoikaika a hoʻomaha.Hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i ke olakino cardiovascular, puhi i ka momona a hoʻoponopono i nā ʻiʻo o ke kino haʻahaʻa.No laila, inā makemake ʻoe e hoʻomaʻamaʻa a mālama paha i ke ʻano o kou kino, ʻo kēia kaʻa hele wāwae he koho kūpono.A hiki i ka 6.5 '' mānoanoa ke kōkua iā ʻoe e mālama i ka lewa, a hiki i ke kāʻei holo ākea ke hoʻokō i kāu mau pono.Eia kekahi, ʻo ka hoʻolālā māmā a me nā huila maʻalahi ʻelua e ʻae iā ʻoe e neʻe iā ia i kahi i makemake ʻia.No kēlā poʻe ʻaʻohe manawa e hele ai i ka hale haʻuki, he koho maikaʻi loa ia.