Yndustry Nijs
-
Matich-krêftige fysike aktiviteit is de meast effisjinte by it ferbetterjen fan fitness
Yn 'e grutste stúdzje útfierd oant no ta om de relaasje tusken gewoane fysike aktiviteit en fysike fitness te begripen, hawwe ûndersikers fan' e Boston University School of Medicine (BUSM) fûn dat hegere tiid bestege oan it útfieren fan oefening (middels-krêftige fysike aktiviteit) en leech. .Lês mear -
Nij ûndersyk befoarderet saak foar oefening dy't jeugdigens befoarderje
In resint papier publisearre yn it Journal of Physiology ferdjippe it gefal foar de jeugd-befoarderjende effekten fan oefening op ferâldere organismen, boud op earder wurk dien mei labmûzen tichtby it ein fan har natuerlike libbensdoer dy't tagong hiene ta in gewicht oefenrad.De dichte detaillearre ...Lês mear -
Total Fitness kundiget fierdere ynvestearring oan yn har sûnensklubs om lidûnderfining te ferbetterjen
LEADING Noarden fan Ingelân en Wales sûnensklubketen, Total Fitness, hat in searje ynvestearrings makke yn 'e ferbouwing fan fjouwer fan har klubs - Prenton, Chester, Altrincham en Teesside.De ferbouwingswurken moatte allegear begjin 2023 foltôge wurde, mei in totale ynvestearring fan £ 1.1m acro ...Lês mear -
Wat is in treadmill?
Wat is in treadmill?Om jo te helpen in better idee te krijen fan 'e fitnessapparatuer dy't jo op it punt steane te keapjen, sille wy earst de muoite nimme om te definiearjen wat in treadmill eins is.Om op 'e ienfâldichste manier mooglik te gean, sille wy sizze dat de treadmill elk apparaat is dat wy brûke om te rinnen en te rinnen op in h ...Lês mear -
Wat binne de foardielen fan dumbbells?
Dumbbells wurde beskôge as frije gewichten, wat betsjut dat se net oan in oar stik gymapparatuer binne ferbûn en kinne wurde ophelle en ferpleatst.Al ús saakkundigen merkten op dat se in geweldich workout-ark kinne wêze foar sawat elkenien - of jo no in begjinner binne as in betûfte gewichtheffer - om't ...Lês mear
