Wat is in treadmill?

Wat is in treadmill?

Om jo te helpen in better idee te krijen fan 'e fitnessapparatuer dy't jo op it punt steane te keapjen, sille wy earst de muoite nimme om te definiearjen wat in treadmill eins is.

Om op 'e ienfâldichste manier mooglik te gean, sille wy sizze dat de treadmill elk apparaat is dat wy brûke om te rinnen en te rinnen op in horizontaal en / of skuorre oerflak wylst wy op itselde plak bliuwe.

Sa't jo sjen kinne, simulearret dit type apparaat echte kuier- en rinnende omstannichheden, wylst wy ús de muoite besparje om fan it iene plak nei it oare te ferpleatsen.Dat sei, it giet djipper dan dat.Sa'n sportapparaat makket ús ek te profitearjen fan alle foardielen yn ferbân mei de praktyk fan kuierjen of rinnen yn echte omstannichheden.Mar hoe te erkennen it ûnder in mannichte fan oare cardio masines?

Wêr werkenne jo in treadmill foar?

Maklik, fan alle fitness en cardiogewicht masines, it is de ienige dy't in tread hat.As jo ​​jo ôffreegje wat it is, is it eins it oerflak wêrop de brûker rint by it oefenjen.

Om dit mooglik te meitsjen, hawwe fabrikanten in elektryske motor yntegrearre yn dit geweldige raceapparaat.Syn rol is om it tapyt efterút te draaien, dat wol sizze yn 'e rjochting fan' e brûker, sadat de lêste, om net út 'e lêste te smiten, rint of rint ôfhinklik fan de snelheid fan rotaasje fan' e tread.

Oer snelheid sprutsen, jo hawwe de breedtegraad om it nei wille oan te passen, sels yn 'e midden fan in race.Wat wy benammen leuk fine oan dit apparaat is it geweldige gebrûksgemak.Net te ferjitten dat syn praktyk net betingst is troch de leeftyd of gewicht fan syn brûker.Dêrom kin elkenien oefenje mei kuierjen of rinnen mei dit apparaat.

As jo ​​oant dan noch net sjogge wêrom jo ien moatte krije, stelle wy foar dat jo de folgjende seksje fan dizze fergeliking lêze, test enmiening oer de bêste treadmill.

Wêrom kieze foar in treadmill?

Wisten jo dat de praktyk fan fysike aktiviteit in betingst is om fit te hâlden en sûn te wêzen?Wy hearre faak dat der neat betters is as moarns in joggen yn 'e strjitten fan syn buert om syn dei te begjinnen.

Lit ús jo sizze, dat is net hielendal wier.Brûkers fan dizze sportapparatuer sille it befêstigje, dit apparaat biedt jo mooglikheden dy't jo noait sille hawwe troch te kuierjen of bûten te joggen.Neist dizze mooglikheden binne d'r ferskate foardielen yn ferbân mei it gebrûk.Elk fan dizze punten is krekt safolle redenen foar jo om te kiezen foar in treadmill.

In treadmill, om jo sportdoelen te berikken

Ja, de treadmill is in geweldige opsje as jo traine om te rinnen of te rinnen om in bepaald doel te berikken.Nettsjinsteande it en oft jo in profesjonele sporter binne, is it mooglik dat it him oanpast oan it gebrûk dat jo derfan wolle meitsje en dat it jo ek helpt om it measte út te heljen.Alteast dat is wat ústest fan de bêste treadmilldocht bliken.

In effektyf apparaat foar ynsidintele gebrûk

Oft foar revalidaasje of sêfte fitness, kinne jo kieze foar in treadmill mei gemoedsrêst.Mei sa'n apparaat kinne jo op deistige basis in pear minuten oefenje.Jo sille tiid besparje, yndie, troch elke moarn jo lytse kuier thús te nimmen foardat jo klear binne foar wurk.

Mei it rekkenjen fan jo winsk om jo gewoan fit en sûn te hâlden, kinne wy ​​jo fertelle dat jo in apparaat krije mei heul avansearre motorprestaasjes, en dus djoer om te keapjen, net nedich is.Wat wy foarstelle dat jo dogge is om te fokusjen op jo komfort fan gebrûk om jo ferskate oefensesjes sa noflik mooglik te meitsjen.

Jo moatte witte hoe't jo moatte omgean mei jo lichem dat jo wer wend wolle oan bepaalde sportaktiviteiten ynklusyf kuierjen.Om jo de wierheid te fertellen, is it ideaal om stadichoan oan it begjin te gean en it tempo stadichoan te ferheegjen om net alle ynspanningen dy't jo meitsje om foarút te gean te ferneatigjen.

It seit himsels dat as jo doel sil feroarje of evoluearje, jo moatte wendje nei in apparaat dat jo yn jo foarútgong kin folgje fia dizze ferskate trainingsprogramma's.Ja, lykas wy sels leard hawwe troch dit te meitsjenkomparator fan de bêste treadmills, net alle treadmillsbiede deselde mooglikheden.In treadmill thús hawwe is krekt as in persoanlike trainer ta jo beskikking hawwe.

In perfekte apparaat foar regelmjittich gebrûk

Traine jo ferskate minuten deis yn hurd kuierjen en joggen om jo poerbêste fysike foarm te behâlden en jo freegje jo ôf oft in treadmill jo byhâlde kin?Wit dat d'r gjin reden is wêrom't sa'n apparaat net slagje soe.D'r binne yndie modellen fan treadmills oanpast oan it reguliere gebrûk dat jo wolle meitsje.

Yndied, mei sokke apparaten kinne jo maklik, en op elk momint fan 'e dei, jo flinke kuier en / of joggen útfiere.Sokke apparaten binne foarsjoen fan krêftige motoren dy't jo rinnende of rinnende snelheid sûnder muoite kinne folgje.Se sille needsaaklikerwize libje oant jo ferwachtings.Lit ús net ferjitte dat dit is noch altyd ien fan debêste Fitness Cardio Bodybuilding masines op 'e merke.

It bêste foar yntinsive training

As jo ​​elke dei en yntinsyf traine op 'e strjitten fan jo stêd om jo úthâldingsfermogen te ûntwikkeljen en jo rinnende prestaasjes te ferbetterjen, wit dan dat jo d'r folle rapper en makliker komme troch in treadmill te krijen.

It foardiel mei sa'n apparaat is dat it mei de ferskate yntinsive trainingsprogramma's dy't it befettet, jo maklik folgje kin en jo helpe heul fluch foarút te gean.Leau ústest fan de bêste treadmill.

Jo sille kommersjeel in ferskaat oan loopbandmodellen fine.De meast geskikte foar jo doel binne foarsjoen fan treads kompatibel mei elke stride.Har kantelsysteem sil benammen nuttich wêze foar it feroarjen fan terrein en it ferheegjen fan it swierrichheidsnivo neffens jo fysike tastân.Jo training sil dêrom des te effektiver wêze.

Wês net bang, sels troch se foar lange perioaden te brûken en heul yntinsyf, sille jo se net beskeadigje.Sûnt se waarden ûntwurpen om te foldwaan oan dit soarte fan need.Mar wat binne de foardielen fan it brûken fan treadmills?

De foardielen en foardielen fan it brûken fan in treadmill

De list mei foardielen dy't wy hawwe by it brûken fan de treadmill om te trenen foar kuierjen of rinnen is lang.Hjir binne guon fan dy foardielen.

De treadmill, handich om op elk momint te kuierjen of te rinnen

It waar bûten it hûs lit jo net altyd útgean om te kuierjen of te rinnen.It is lykwols net altyd maklik om elke kear de rûte te finen dy't geskikt is foar it doel dat wy ússels hawwe steld.

Meastentiids hawwe wy gjin oare kar as te regeljen foar in kuier of in run op it type terrein dat wy yn 'e buert fan ús hûs hawwe.It ienige nadeel is dat dizze ek net altyd beskikber is.Wat te dwaan dan?

De protte mieningen oer debêste treadmilljûn troch brûkers fan sokke apparaten binne unanym oer it antwurd op dizze fraach.Yn sokke omstannichheden sil it gebrûk fan in treadmill mear as foardielich wêze.Ja, sa'n apparaat biedt jo de kâns om jo favorite sport te oefenjen wannear jo wolle, wylst jo kinne gean yn it tempo fan jo kar.

De treadmill, in goede manier om gewicht te ferliezen

Foar dyjingen dy't it net witte, kinne jo jo treadmill faak brûke om in signifikante hoemannichte fet te evakuearjen.Mei oare wurden, om gewicht te ferliezen.As jo ​​​​de ekstra kilo's fan jo lichem kwyt wolle, is oefenjen op in treadmill in geweldige manier om it te dwaan.

Yndied, dit apparaat sil effektyf bydrage oan jo gewichtsverlies troch de ferskate trainingsprogramma's dy't it jo sil oanbiede.Jo witte wierskynlik hoefolle fysike oefening telt as jo mei sa'n projekt begjinne.

It goede nijs is dat jo it kinne dwaan mei elk model fan treadmill dat op 'e merke beskikber is.Se binne allegear hiel goed geskikt foar dit.Dat sei, oft jo fluch gewicht ferlieze sil ôfhingje fan 'e lingte fan jo oefensesjes en har yntensiteit.Dus it lêste wurd is fan dy.

De treadmill, effektyf foar it ferbaarnen fan calorieën

Lykas elke fitnessapparaat fereasket it gebrûk fan 'e treadmill in goede dosis enerzjy fan' e brûker.Sa't wy sels belibbe yn ústest fan de bêste treadmill, Oefenje sa no en dan op in treadmill is in tige goede manier om in pear kaloaren te ferbaarnen.

Wat de kwantiteit oanbelanget, sil alles foaral ôfhingje fan 'e útfierde oefeningen (stadich, normaal of fluch kuierjen of stadich of fluch joggen) har yntinsiteit en úteinlik har doer.Om safolle mooglik kaloaren te fertsjinjen, wite jo wat jo moatte dwaan.

De treadmill, beskermet ús gewrichten tsjin skokken

Jo kinne jo knibbel- en / of knibbelgewrichten traumatisearre hawwe tidens in iepenloftspul.Ja, dit is in risiko dat wy elke kear nimme as wy ús hûs ferlitte om te joggen.Mar wisten jo dat jo mei in treadmill jo ferskillende gewrichten wis sille behâlde fan dizze kwalen?

Wylst wy wiene dwaande úsferliking fan de bêste treadmills, Wy fûnen dat de measte fan 'e treadmills dy't wy tsjinkamen wiene foarsjoen fan skokbrekers.

As jo ​​​​net witte, is it te tankjen oan dizze haadkomponint fan it apparaat dat as wy traine foar kuierjen of rinnen, wy ús gewrichten net sear meitsje.Se binne dêrom hiel feilich yn ús ferskate training sesjes.

Jo riskearje ek net dat jo foet in stien rekket of in minne stap nimt fanwegen in gat yn jo baan.Alle betingsten binne foldien foar jo joggen om te barren yn 'e bêste mooglike omstannichheden mei jo treadmill.

De treadmill, om jo kardiovaskulêre systeem te ferbetterjen

Oefenjen op 'e treadmill sa no en dan, regelmjittich of yntinsyf hat in positive ynfloed op it kardiovaskulêre systeem.Yndied, lykas in protte oare sportaktiviteiten lykasfytse, of swimmen, rinnen of rinnen brisk freget it hert enoarm.

Net te ferjitten, dat sa'n oefening ek positive effekten hat op it sykheljen fan dejinge dy't it docht.Hy sil better en better sykhelje nei in pear workouts.Gewoan om't training op jo treadmill de weefseloxygenaasje ferbetteret.

As gefolch, troch it punctually oefenjen fan jo flinke kuier of rinnen, foarkomme jo bepaalde kardiovaskulêre sykten.Ferskate fysioterapeuten diele ditmiening oer de bêste treadmill.

It brûken fan de treadmill om úthâldingsfermogen te krijen

Dejingen dy't gjin reguliere fysike aktiviteit oefenje, binne fluch út adem as it giet om it meitsjen fan de minste fysike ynspanning.As jo ​​nei in pear treppen fernimme dat jo muoite hawwe mei sykheljen, is it in teken dat jo fysike oefening misse.Mar net panyk, it is neat ûnferbidlik.

Om jo úthâldingsfermogen fan eartiids sa gau mooglik en sûnder al te folle muoite werom te krijen, riede wy oan dat jo oefenje op in treadmill.Lit jo lichem wend wurde oan it starttempo foardat jo stadichoan oerstappe nei flink kuierjen.

Sadree't jo ree fiele om troch te gean nei it draafstadium, kinne jo it sûnder problemen dwaan.Dus, as jo oan it begjin fan jo kuieroefeningen bepaalde swierrichheden tsjinkomme, is it hiel normaal.Jo moatte net opjaan.Oanhâlde om't d'r in protte foardielen binne dy't jo hiele kardiovaskulêre systeem kinne profitearje en dat jo jo úthâldingsfermogen kinne ferheegje.

Nei in skoftke sille jo gjin wurgens mear fiele, sels nei it oprinnen fan 'e treppen dy't jo ûnderwilens út 'e azem waaiden.

De treadmill, om jo silhouet te ferfine

As úsBêste treadmill testliet ús sjen, as jo rinne, wurkje jo twatredde fan 'e spieren fan jo lichem.In rinnende sesje op in treadmill sil jo helpe om jo glutes, dijen en wat earms te fersterkjen.Mar dat is net alles.Tidens in treadmill workout, kinne jo ek meitsje dyn keallen enabs sterker.

Dit sil resultearje yn it meitsjen fan jo lichem folle finer, om't jo troch regelmjittich keatling fan oefeningen in goed diel fan it oerstallige fet út jo lichem sille eliminearje.De effekten sille noch better wêze as jo oefenje op in treadmill foarsjoen fan in lizzend systeem.

De treadmill, om jo deistige foarútgong te folgjen

Wylst jo jo spieren deistich wurkje, sil de treadmill jo de evolúsje fan jo prestaasjes folgje kinne.Jo sille nei in pear dagen kinne witte oft jo al of net evoluearje.Ferjit dit detail net, om't it galvanisearret om te witten dat ús ynspanningen net om 'e nocht binne, foaral as wy begjinners binne.

De ynformaasje is meastentiids tagonklik op 'e râne skerm fan it tapyt.Jo sille de ôfstân kinne lêze dy't jo hawwe reizge en it oantal kilocalorieën dat jo hawwe ferbaarnd.Sa is it mooglik foar jo om nije doelen yn te stellen om te berikken foar de kommende dagen.

De treadmill, in goede manier om stress te ûntlêsten en yn in goede stimming te wêzen

Yn oerienstimming mei demiening oer de bêste treadmilljûn troch ferskate brûkers fan dit geweldige apparaat, rinnen helpt ús om stress kwyt te reitsjen, wat de oarsprong is.Yndied, wylst jo oefenje op jo treadmill, hawwe jo gjin tiid om nei te tinken oer de stressfolle dingen fan it deistich libben.

It iennichste dêr't jo allinich op rjochte wurde kinne is de ynspanning dy't jo ynsette. It is dêrom in tige effektive manier om fan gedachten te feroarjen of stoom ôf te litten en druk te ûntlêsten.Jo kinne dêrom maklik ûntspanne oan 'e ein fan jo oefening sesje op jo treadmill.

De treadmill is net altyd bulk

Ien lêste ding dat jo witte moatte oer treadmills is dat se net allegear bulk binne.Krekt as oare fitnessapparatuer komt de treadmill ek yn in opklapber model.As jo ​​​​wifelje om it te keapjen fanwegen in gebrek oan romte, dan moatte jo wikselje nei opklapbere modellen.

Jo kinne se maklik nei gebrûk opslaan en wat romte frijmeitsje yn jo appartemint.Krekt in pear minuten binne genôch om se te sammeljen en te setten oan 'e ein fan jo oefening.Mar om dit te dwaan, moatte jo it apparaat al hawwe.Wy fertelle jo yn 'e folgjende paragrafen fan ús fergeliking, test en miening oer de bêste treadmill, de juste manier om troch te gean om jo in treadmill te bieden dy't perfekt oanpast is oan jo behoeften.

Hoe kinne jo de bêste treadmill kieze?

As wy steane op it punt om te krijen in fitness masine, wy faak kommentaar op de flater fan it tinken dat debêste Fitness Cardio Bodybuilding masinesbinne de djoerste op 'e merk.

Mar by dizze fergeliking fan de bêste treadmills, die bliken ús dat de bêstetreadmillwy kinne betelje is net needsaaklik de bêste prestaasje fan alle.Mar leaver dejinge dy't in heul goed kompromis makket tusken funksjes, funksjes, prestaasjes en budzjet dat wy hawwe.

Dochs, ôfhinklik fan it gebrûk wêrfoar wy ús takomstige treadmill foarbestimme, sille wy wurde oproppen om bepaalde kritearia te privileezje yn it neidiel fan oaren.Dat sei, wat jo doel en jo finansjele middels binne, troch ús advys te folgjen, kinne jo maklik it bêste model fine.

Soargje derfoar dat de gewichtslimyt wurdt stipe troch de treadmill

Dit is in heul wichtige gegevens, om't jo jo treadmill brûke moatte, moatte jo derop stean.As jo ​​minder as 100 kg weagje, hoege jo gjin soargen te meitsjen.Alle masines ûntwurpen om te tastean jo te oefenjen running, binne by steat om te stypjen op syn minst 100 kg.Dus it probleem ûntstiet net foar jo.

Oan 'e oare kant, as jo gewicht mear as 100 kg is, is dit in goeie tiid om it yn rekken te hâlden.Tink derom dat d'r treadmills op 'e merke binne makke spesjaal foar swiere frachtweinen.Dizze kategory tapyt kin oant 150 kg brûkergewicht stypje.

Lykwols, tidens ús test fan de bêste treadmill, wy fûnen dat foar detreadmillom goed te funksjonearjen, moat de gewichtslimyt dy't troch it tolerearre wurde op syn minst 20% heger wêze as jo gewicht.

Soargje foar de kwaliteit fan it gewicht fan 'e treadmill

Yn 't algemien binne treadmills dy't goede stabiliteit biede oan har brûkers deselde dy't relatyf swier binne.Boppedat hat de ûnderfining útwiisd dat hoe swierder se binne, hoe duorsumer se binne.As jo ​​fan plan binne om der yntinsyf gebrûk fan te meitsjen, moatte jo jo sicht needsaaklikerwize op relatyf swiere apparatuer sette.As it oerflak fan jo appartemint net hielendal flak is, soe it wiis wêze foar jo om treadmillmodellen te favorisearjen mei nivokompensatoren.Sa kinne jo de ûngelikens fan 'e boaiem better kompensearje en profitearje fan in heul goede stabiliteit.

Kies de juste snelheid fan jo treadmill

As jo ​​​​net fan doel binne jo masine sporadysk te brûken en ynstee fertrouwe op regelmjittich of yntinsyf gebrûk fan jo apparaat, soene jo in minne kar meitsje troch te kiezen foar in treadmill wêrfan de snelheid beheind is ta 12 km / h.

Om te slagjen yn jo ambisjeuze training hawwe jo in loopband nedich mei in minimumsnelheid fan 16 km / h.Jo kinne nei mear (20 oant 25 km / h) rjochtsje troch jo trainingsdoel net út it each te ferliezen.Wês lykwols ree om de priis te pleatsen dy't it kostet om it te hawwen.

Kies de juste lingte foar jo treadmill

Dit is ien fan de bepalende kritearia fan jo kar.Hoe langer jo binne, hoe mear jo moatte soargje foar it.Net alle treadmills biede deselde tread lingte.

Tagelyk, as jo in treadmill krije mei in koart rinnende oerflak wylst jo slank binne, sille jo de neiging hawwe om fan 'e treadmill te kommen tidens jo run.Om de ienfâldige reden dat jo sille meitsje tidens jo race grutte stappen.Dêrom moatte jo derfoar soargje dat de lingte fan it tread goed is.

Jo sille op 'e merk of yn online winkels treadmills fine mei rinnende oerflakken fariearjend fan 100 oant 160 sm lang en 30 oant 56 sm yn breedte.Dus kies jo treadmill neffens jo bou.

Kies foar in goed cushioning systeem

Unthâld op dit nivo gewoan dat hoe mear jo treadmill in goede demping hat, hoe better jo gewrichten sille wêze.Guon treadmill modellen hawwe sels in cushioning systeem dat kin oanpast wurde op wil.Jo kinne se dêrom oanpasse neffens jo smaak of behoeften.

Mooglikheid of net te tilt it tread

It tiltsysteem makket it mooglik om de swierrichheid fan kuierjen of rinnen te ferheegjen.In treadmill útrist mei sa'n systeem sil jo deselde gefoelens jaan dy't jo fiele as jo in helling delrinne.Jo sille sels de opsje hawwe om it tiltnivo oan te passen om de muoite te maksimalisearjen.It hinget allegear ôf fan jo reewilligens om jo figuer te skulpterjen en effisjint spieren op te bouwen.

Mei of sûnder LCD training skerm

Mei in LCD-skerm hawwe jo de mooglikheid om jo evolúsje en jo optreden live te folgjen.Troch se te kennen kinne jo witte oft jo al of net evoluearje.Dit kin in goede boarne fan motivaasje wêze om jo doel te berikken.

Treadmill foldable of net

In opklapbere treadmill lit jo romte frijmeitsje yn jo appartemint nei jo oefensessie.As jo ​​​​net genôch romte hawwe thús, kin dit in goede opsje foar jo wêze.Of oars de mooglikheid wurdt oanbean oan jo om te bewegen nei modellen útrist mei roulette dat kin fasilitearje harren beweging fan it iene plak nei it oare fan it appartemint.

Gemak fan gearstalling

Jo sille op 'e merk treadmills fine dy't systematysk brûkt wurde kinne, dat wol sizze dat se net moatte wurde monteare foardat se brûkt wurde.Dizze modellen binne lykwols net gewoan.De meast foarkommende binne dyjingen dy't in montagetiid fan 30 oant 60 minuten nedich binne.Dus negearje dit detail net as jo net in protte tiid wolle besteegje oan jo treadmill byinoar foardat jo it brûke.

Kies neffens jo finansjele middels en jo doel

Treadmills, jo sille alle berik fine yn 'e hannel.It seit himsels dat hoe mear jo upmarket gean, hoe djoerder it tapyt sil wêze.Wy lûke jo oandacht lykwols op it feit dat as jo fan plan binne it regelmjittich te brûken, it nutteloos is om in fortún te ynvestearjen yn in profesjonele treadmill.Ferwize nei jo doel om konkreet te witten hokker kar jo meitsje moatte.

Hoe kinne jo in treadmill brûke en ûnderhâlde?

Om jo rinnende masine takomstbestindich te meitsjen en it measte út jo oefensesjes te heljen, moatte jo witte hoe't jo it goed brûke en ûnderhâlde.Jo sille fine yn dizze seksje fan úskomparator fan de bêste treadmillsalles wat jo witte moatte om dêr te kommen.

Hjir is hoe't jo in treadmill brûke

Nei it oanklaaien goed (fol jogging outfit), kinne jo stean op dyn kant.Klim net op it rinnende oerflak fan 'e treadmill dy't noch stiet.Stel de fitnessmasine yn troch it te fertellen hoe fluch jo jo workout wolle begjinne.Unthâld lykwols om altyd op 'e leechste snelheid te begjinnen om in bytsje op te waarmjen foardat jo trochgean nei it racepoadium.De opwaarming kin trije oant fiif minuten duorje.

As jo ​​​​ienris klear fiele, smyt it tread fan 'e treadmill yn.Klim op 'e tape mei de earms fan' e konsole.Sadree't jo jo ritme hawwe fûn, kinne jo fiele frij om it tempo te ferheegjen.Gean lykwols stadichoan om jo lichem wend te litten oan de tanimmende ynspanning dy't jo leverje.Haast dysels net.As jo ​​​​allegear út it begjin gean, sil jo ynspannings kontraproduktyf wêze.

Sadree't jo dizze opstartproseduere goed behearskje, kinne jo dan ien fan 'e protte programma's starte dy't yn it dashboard fan jo treadmill binne ynboud.Mar wês foarsichtich om it net op 'e earste dei te oerdriuwen.

Hjir is hoe't jo jo treadmill ûnderhâlde kinne

Ien lyts ding dat jo kinne dwaan nei elk gebrûk is om jo treadmill los te koppen fan 'e elektryske outlet.It klinkt net sa folle, mar it is in gebeart wêrmei jo it apparaat duorsum meitsje kinne.Om noch foardieliger te wêzen foar de apparatuer, moat it begelaat wurde troch skjinmeitsjen.

Yndied, wy riede jo oan om jo apparatuer nei elke oefensesje skjin te meitsjen.Allinnich yn dit ynterval binne de switdruppels dy't har op 'e masine setten wylst jo oefenje, skjinmakke.

As jo ​​dit net systematysk dogge, rinne jo it risiko dat jo tsjûge binne fan 'e progressive korrosysje fan jo sportapparatuer.Wat soe wêze in echte skande nei it lytse fortún jo hawwe ynvestearre yn it.

Brûk in mei wetter trochdrenkte mikrofiber om de fitnessmasine skjin te meitsjen nei it stofzuigjen om it ôf te stofjen.

De ferskillende soarten treadmills

Troch it blêdzjen fan ferskate online winkels as ûnderdiel fan ditferliking fan de bêste treadmills, wy koenen identifisearje twa soarten treadmills.

De treadmill

It is in tapyt dat, lykas syn namme al fermoeden docht, allinich wijd is oan kuierjen.De tapijten yn dizze kategory ûnderskiede fan 'e oaren troch de snelheid fan rotaasje fan har treads dy't benammen leech is.Dus, sels as jo it op fol gas rinne, kinne jo allinich rinne, om't jo net mear dan 7 of 8 km / h kinne gean.Guon modellen binne sels meganysk, dat is, se binne net motorisearre.Yn dit gefal is it de kuierder dy't it tapyt draait by it kuierjen.

De treadmill

Oars as de treadmill, de treadmill wurdt yllustrearre troch de yndrukwekkende rotaasje snelheid fan syn rinnende oerflak, dat kin berikke 25 km / h.Sa't jo sjen kinne, is it it ideale apparaat foar yntinsive training.Besykje it en jo sille begripe wêrom profesjonele atleten der mar in hap fan nimme.