Cosa hè un tapis roulant?

Cosa hè un tapis roulant?

Per aiutà à avè una idea megliu di l'attrezzatura di fitness chì site per acquistà, prima pigliaremu u prublema di definisce ciò chì hè veramente un tapis roulant.

Per andà in u modu più simplice pussibule, diceremu chì u treadmill hè qualsiasi dispositivu chì avemu usatu per caminari è curriri nantu à una superficia horizontale è / o oblicu mentre restanu in u stessu locu.

Comu si pò vede, stu tipu di dispusitivu simulates vera marchjà è curriri cundizzioni, mentri salvi à noi u prublema di spustà da un locu à un altru.Dittu chistu, và più in fondu di questu.Un tali dispositivu sportiu ci face ancu prufittà di tutti i benefici ligati à a pratica di marchjà o di corsa in cundizioni reali.Ma cumu si ricunnosce trà una multitùdine di altre macchine cardio?

Per chì ricunnosce un tapis roulant?

Facile, di tuttu u fitness è cardiomacchine di pesu, hè l'unicu chì hà una peddi.Se vi dumandate ciò chì hè, hè in realtà a superficia chì l'utilizatore corre durante l'esercitu.

Per fà questu pussibule, i fabricatori anu integratu un mutore elettricu in stu grande dispusitivu di corsa.U so rolu hè di rotà u tappettu in daretu, vale à dì in a direzzione di l'utilizatori per chì l'ultimu, per ùn esse espulsu da l'ultimu, cammini o corre secondu a vitezza di rotazione di a peddi.

Parlendu di rapidità, avete a latitudina per aghjustà a vuluntà ancu in mezu à una corsa.Ciò chì ci piace particularmente di stu dispusitivu hè a so grande facilità di usu.Per ùn dì chì a so pratica ùn hè micca cundizionata da l'età o u pesu di u so usu.Per quessa, qualcunu pò praticà marchjà o curriri cù stu dispusitivu.

Se finu à allora ùn avete micca vistu perchè duvete ottene unu, vi suggerimu di leghje a sezione dopu di sta paragone, pruvà èopinione nantu à u megliu tapis roulant.

Perchè optà per un tapis roulant?

Sapete chì a pratica di l'attività fisica hè un prerequisite per mantene in forma è esse sanu?Spessu avemu intesu dì chì ùn ci hè nunda di megliu chè un jogging in a matina in i carrughji di u so quartieru per inizià a so ghjurnata.

Dicemu, ùn hè micca sanu sanu veru.L'utilizatori di stu equipamentu sportiu a cunfirmà, stu dispusitivu vi offre pussibulità chì ùn avete mai da praticà caminari o jogging fora.In più di sti pussibulità, ci sò parechji vantaghji ligati à u so usu.Ognunu di sti punti hè precisamente quant'è tanti motivi per voi per optà per un treadmill.

Un tapis roulant, per ottene i vostri scopi sportivi

Iè, u treadmill hè una grande opzione quandu si entrene à caminari o curriri per ottene un scopu determinatu.Indipendentemente da ellu è s'ellu sia o micca un atleta prufessiunale, hè pussibule chì si adatta à l'usu chì intende fà di ellu è chì vi aiuta ancu à ottene u più.Almenu questu hè u nostruprova di u megliu tapis roulantrivela.

Un dispositivu efficace per usu occasionale

Sia per a riabilitazione o per un fitness gentile, pudete optà per un tapis roulant in tranquillità.Cù un tali dispusitivu, tù sarè capaci di eserciziu per uni pochi di minuti nant'à una basa di ogni ghjornu.Risparmiate u tempu, daveru, facendu a vostra piccula caminata in casa ogni matina prima di preparà per u travagliu.

Pigliendu à u vostru desideriu di mantene solu in forma è sana, pudemu dì chì uttene un dispositivu cù prestazioni di mutore assai avanzatu, è dunque caru per cumprà, ùn hè micca necessariu.Ciò chì vi suggerimu di fà hè di fucalizza nantu à u vostru cunfortu di usu per fà e vostre diverse sessioni di eserciziu u più piacevule pussibule.

Avete bisognu di sapè cumu trattà cù u vostru corpu chì vulete abituà di novu à certe attività sportive cumpresi caminari.Per dì a verità, l'ideale hè d'andà pianu pianu à u principiu è à pocu à pocu aumentà u ritmu per ùn annunzià tutti i sforzi chì fate per prugressu.

Si và senza dì chì s'è u vostru scopu hà da cambià o evoluzione, vi tuccherà à vultà à un dispusitivu chì hà da esse in gradu di seguità voi in u vostru prugressu attraversu sti differente prugrammi di furmazione.In verità, cum'è avemu ancu amparatu da fà questucomparatore di i migliori treadmills, micca tutti i treadmillsoffre e stesse pussibulità.Avè un tapis roulant in casa hè esattamente cum'è avè un entrenatore persunale à a vostra dispusizione.

Un dispositivu perfettu per l'usu regulare

Entrenate parechji minuti à ghjornu in caminari veloci è jogging per mantene a vostra excelente forma fisica è vi dumandate se un tapis roulant serà capaci di mantene cun voi?Sapete chì ùn ci hè micca mutivu perchè un tali dispusitivu ùn deve esse successu.Ci sò veramente mudelli di treadmills adattati à l'usu regulare chì vulete fà.

Infatti, cù tali dispusitivi, pudete facilmente, è in ogni mumentu di u ghjornu, fà a vostra caminata rapida è / o jog.Tali dispusitivi sò dotati di mutori putenti chì ponu seguità a vostra velocità di caminata o corsa senza difficultà.Anu necessariamente esse à e vostre aspettative.Ùn ci scurdemu chì questu hè sempre unu di ii migliori macchine di Fitness Cardio Bodybuilding in u mercatu.

U megliu per a furmazione intensiva

Se entrene ogni ghjornu è intensamente in e strade di a vostra cità per sviluppà u vostru livellu di resistenza è migliurà a vostra prestazione di corsa, sapete chì vi ghjunghjerà assai più veloce è più faciule ottenendu un tapis roulant.

U vantaghju cù un tali dispusitivu hè chì cù i diversi prugrammi di furmazione intensi chì cuntene, vi ponu facirmenti seguità è aiutà vi prugressu assai rapidamente.Cridite u nostruprova di u megliu tapis roulant.

Truverete cummerciale una varietà di mudelli di tapis roulant.I più adattati per u vostru scopu sò dotati di treads cumpatibili cù ogni stride.U so sistema di inclinazione serà particularmente utile per cambià u terrenu è elevà u livellu di difficultà secondu a vostra cundizione fisica.A vostra furmazione serà dunque più efficace.

Ùn àbbia paura ancu cù l'usu per longu periudi di tempu è assai intensamente, ùn li ferite micca danni.Siccomu sò stati pensati per risponde à stu tipu di bisogni.Ma chì sò i vantaghji di aduprà treadmills?

I benefici è i benefici di l'usu di una treadmill

A lista di benefici chì avemu in usu di u treadmill per furmà per caminari o curriri hè longa.Eccu alcuni di quelli benefici.

U tapis roulant, cunvene per caminari o correre in ogni mumentu

U tempu fora di a casa ùn vi permette micca sempre di esce per praticà caminari o curriri.In listessu modu, truvà ogni volta l'itinerariu adattatu per u scopu chì avemu stabilitu ùn hè micca sempre faciule.

A maiò spessu, ùn avemu micca scelta, ma di stallà per un caminu o una corsa nantu à u tipu di terrenu chì avemu in u circondu di a nostra casa.L'unicu inconveniente hè chì questu ùn hè micca dispunibule sempre.Chì fà allora ?

E parechje opinioni nantu à uu megliu tapis roulantdatu da utilizatori di tali dispusitivi sò unanimi nantu à a risposta à sta quistione.In tali circustanze, l'usu di una treadmill serà più cà benefica.Infatti, un tali dispusitivu vi offre l'uppurtunità di praticà u vostru sport preferitu quandu vulete, mentre chì vi permette di andà à u ritmu di a vostra scelta.

U treadmill, un bonu modu per perdiri pesu

Per quelli chì ùn sanu micca, l'usu di u vostru treadmill spessu pò permette di evacuà una quantità significativa di grassu.In altre parolle, per perdiri pesu.Se vulete sbarazzà di i chili extra da u vostru corpu, l'eserciziu nantu à una treadmill hè una bella manera di fà.

Infatti, stu dispusitivu hà da cuntribuisce in modu efficace à a vostra perdita di pisu grazia à i diversi prugrammi di furmazione chì vi prupone.Probabilmente sapete quantu eserciziu fisicu conta quandu si imbarca in un tali prughjettu.

A bona nutizia hè chì pudete fà cù qualsiasi mudellu di treadmill dispunibule nantu à u mercatu.Sò tutti assai adattati per questu.Dittu chistu, se perde u pesu rapidamente dependerà di a durata di e vostre sessioni di eserciziu è di a so intensità.Allora l'ultima parolla hè a toia.

U treadmill, efficace per brusgià calori

Cum'è qualsiasi dispusitivu di fitness, l'usu di a treadmill richiede una bona dosa di energia da parte di l'utilizatori.Cum'è avemu ancu sperimentatu in u nostruprova di u megliu tapis roulant, Eserciziu in ocasioni nantu à un treadmill hè un modu assai bonu per creme uni pochi calori.

In quantu à a quantità, tuttu dipenderà soprattuttu di l'esercizii realizati (marchjate lenta, normale o veloce o jogging lento o veloce) a so intensità è infine a so durata.Per spende quant'è più calorie pussibule, sapete ciò chì duvete fà.

U treadmill, prutegge i nostri articuli contr'à i scossa

Puderete avè traumatizzatu i vostri ghjinochje è / o l'articulazioni di l'ankle durante una corsa all'aperto.In verità, questu hè un risicu chì pigliamu ogni volta chì abbandunemu a nostra casa per andà per un jogging.Ma sapete chì cù un tapis roulant, certamenti priservà e vostre diverse articuli da sti malati?

Mentre faciamu a nostraparagone di i migliori treadmills, avemu trovu chì a maiò parte di i treadmills chì avemu scontru sò stati equipati di shock absorbers.

Se ùn cunnosci micca, hè grazia à questu cumpunente principale di u dispusitivu chì quandu entremu per caminari o curriri chì ùn ferite micca i nostri articuli.Sò dunque assai sicuri durante e nostre diverse sessioni di furmazione.

Ùn risicate micca ancu di vede u vostru pede chjappà una petra o di piglià un passu malu per via di un pirtusu in u vostru corsu.Tutte e cundizioni sò scontri per u vostru jogging per accade in e migliori cundizioni pussibuli cù u vostru treadmill.

U treadmill, per migliurà u vostru sistema cardiovascular

L'eserciziu nantu à a treadmill occasionalmente, regularmente o intensivamente hà un impattu pusitivu in u sistema cardiovascular.Infatti, cum'è parechje altre attività sportive cum'èciclismu, o natari, curriri o camminendu brisk sollicita u core enormously.

Per ùn dì chì un tali eserciziu hà ancu effetti pusitivi nantu à a respirazione di quellu chì a faci.Respirarà megliu è megliu dopu à qualchi entrenamentu.Simply perchè a furmazione nantu à u vostru treadmill mellora l'ossigenazione di i tessuti.

In u risultatu, praticendu puntualmente a vostra caminata veloce o corsa, eviterete certe malatie cardiovascular.Parechji fisioterapisti sparte questuopinione nantu à u megliu tapis roulant.

Utilizà u treadmill per guadagnà resistenza

Quelli chì ùn praticanu micca l'attività fisica regulare sò rapidamente senza fiatu quandu si tratta di fà u minimu sforzu fisicu.S'è notate dopu à uni pochi di scalini avete difficultà à respira, hè un signu chì vi manca l'esercitu fisicu.Ma ùn panicu, ùn hè nunda insurmontable.

Per ripiglià a vostra resistenza d'antana u più prestu pussibule è senza fà troppu sforzu, vi cunsigliemu di praticà a camminata nantu à un tapis roulant.Lasciate chì u vostru corpu s'abitua à u ritmu di partenza prima di passà gradualmente à a caminata rapida.

Appena vi sentu prontu à passà à a tappa corsa, tù sarè capaci di fà lu senza alcunu prublema.Cusì, se scontru certi difficultà à u principiu di i vostri esercizii di caminari, hè abbastanza normale.Ùn devi micca rinunzià.Persiste perchè ci sò assai benefici chì ponu benefiziu u vostru sistema cardiovascular tutale è chì vi permettenu di aumentà a vostra endurance.

Dopu qualchì tempu ùn sentirete più fatica ancu dopu avè sbulicatu i scalini chì intantu vi soffiavanu senza fiatu.

U tapis roulant, per affinà a vostra silhouette

Cum'è u nostruU megliu test di tapis roulantci hà dimustratu, quandu vi curriri, vi travaglià dui terzi di i musculi di u vostru corpu.Una sessione di corsa nantu à un tapis roulant vi aiuterà à rinfurzà i vostri glutei, cosce è braccia ligeramente.Ma ùn hè micca tuttu.Durante un entrenamentu di treadmill, pudete ancu fà i vostri vitelli èabs più forti.

Questu averebbe da rende u vostru corpu assai più fine, postu chì cù esercizii incatenati regularmente, vi finiscinu per eliminà una bona parte di u grassu superfluu da u vostru corpu.L'effetti seranu ancu megliu s'ellu si pratica nantu à un treadmill equipatu cù un sistema reclining.

U treadmill, per seguità u vostru prugressu di ogni ghjornu

Mentre travaglia i vostri musculi ogni ghjornu, u treadmill vi permetterà di seguità l'evoluzione di u vostru spettaculu.Puderete sapè dopu à uni pochi di ghjorni s'ellu evoluzione o micca.Ùn trascurate micca stu ditagliu perchè galvanizeghja per sapè chì i nostri sforzi ùn sò micca in vain soprattuttu quandu simu principianti.

L'infurmazione hè di solitu accessibile nantu à u screnu di u bordu di a catifa.Puderete leghje a distanza chì avete viaghjatu è u numeru di kilocalorii chì avete brusgiatu.Cusì, hè pussibule per voi di stabilisce novi scopi per ottene per i ghjorni à vene.

U treadmill, un bonu modu per allevà u stress è esse in un bonu umore

In cunfurmità cù uopinione nantu à u megliu tapis roulantdatu da parechji utilizatori di stu grande dispusitivu, curriri ci aiuta à caccià u stress qualunque sia u so origine.Infatti, mentre esercitate nantu à u vostru tapis roulant, ùn avete micca u tempu di pensà à e cose stressanti di a vita di ogni ghjornu.

L'unicu ciò chì pudete esse concentratu solu hè u sforzu chì fate. Hè dunque un modu assai efficau per cambià a vostra mente o per lascià u vapore è allevà a pressione.Pudete dunque rilassate facilmente à a fine di a vostra sessione di eserciziu nantu à u vostru tapis roulant.

U treadmill ùn hè micca sempre voluminoso

Una ultima cosa chì avete bisognu di sapè nantu à i treadmills hè chì micca tutti sò voluminosi.Cum'è l'altri equipaghji di fitness, u treadmill vene ancu in un mudellu plegable.Sè vo site esitante à cumprà per una mancanza di spaziu, allora duvete turnà à mudelli plegabili.

Pudete almacenà facilmente dopu l'usu è liberà un pocu di spaziu in u vostru appartamentu.Solu uni pochi di minuti sò abbastanza per assemblà è mette à a fine di u vostru esercitu.Ma per fà questu, avete digià pussede u dispusitivu.Vi diciamu in i prossimi paragrafi di u nostru paragone, prova è opinione nantu à u megliu tapis roulant, u modu ghjusta per prucede per offre un tapis roulant perfettamente adattatu à i vostri bisogni.

Comu sceglie u megliu tapis roulant?

Quandu avemu da acquistà una macchina di fitness, avemu spessu cumentu nantu à l'errore di pensà chì ui migliori macchine di Fitness Cardio Bodybuildingsò i più caru in u mercatu.

Ma durante stu paragone di i migliori treadmills, ci pareva chì u megliutapis roulantpudemu permette ùn hè micca necessariamente u megliu esercitu di tutti.Ma piuttostu quellu chì face un assai bonu cumprumissu trà caratteristiche, caratteristiche, prestazioni è budget chì avemu.

Tuttavia, sicondu l'usu à quale predestinemu u nostru futuru tapis roulant, seremu chjamati à privilegià certi criterii à u detrimentu di l'altri.Dittu chistu, qualunque sia u vostru scopu è i vostri mezzi finanziarii, seguendu i nostri cunsiglii, pudete truvà facilmente u megliu mudellu.

Assicuratevi u limitu di pesu supportatu da u treadmill

Questu hè un datu assai impurtante postu chì per utilizà a vostra treadmill, avete da stà nantu à questu.Se pesa menu di 100 kg, ùn avete micca da preoccupari.Tutte e macchine pensate per permette di praticà a corsa, sò capaci di sustene almenu 100 kg.Allora u prublema ùn hè micca per voi.

Per d 'altra banda, se u vostru pesu supera i 100 kg, questu hè un bonu tempu per piglià in contu.Siate cuscenti chì ci sò treadmills nantu à u mercatu fatti soprattuttu per i camioni pisanti.Questa categuria di tappeti pò sustene finu à 150 kg di pesu di l'utilizatori.

Tuttavia, durante a nostra prova di u megliu treadmill, avemu trovu chì per utapis roulantper funziunà bè, u limitu di pesu tolleratu da ellu deve esse almenu 20% più altu di u vostru pesu.

Assicurà a qualità di u pesu di u treadmill

In generale, i treadmills chì offrenu una bona stabilità à i so utilizatori sò i stessi chì sò relativamente pisanti.Inoltre, l'esperienza hà dimustratu chì u più pesante sò, u più durable sò.Se pensa à fà un usu intensivu di questu, avete bisognu à mette in vista di l'equipaggiu relativamente pesante.In casu chì a superficia di u vostru appartamentu ùn hè micca abbastanza pianu, saria sàviu per voi favurizà mudelli di treadmill cù compensatori di livellu.Cusì, puderà cumpensà megliu l'inequalità di a terra è prufittà di una stabilità assai bona.

Sceglite a velocità ghjusta di u vostru tapis roulant

Se ùn avete micca intenzione di usà a vostra macchina sporadicamente è invece di basate nantu à l'usu regulare o intensivu di u vostru dispositivu, fate una mala scelta optendu per un tapis roulant chì a so velocità hè limitata à 12 km / h.

Per successu in a vostra furmazione ambiziosa, avete bisognu di un tapis roulant cù una velocità minima di 16 km / h.Pudete scopu di più (20 à 25 km/h) per ùn perde micca di vista u vostru scopu di furmazione.Tuttavia, esse preparatu per mette u prezzu chì ci vole à avè.

Sceglite a lunghezza ghjusta per u vostru tapis roulant

Questu hè unu di i criterii determinanti di a vostra scelta.U più altu site, più avete bisognu di cura.Micca tutti i treadmills offrenu a listessa lunghezza di treadmill.

À u listessu tempu, sè vo avete un treadmill equipatu cù una superficia corta di corsa mentre site slender, avete tendenza à esce da u treadmill durante a vostra corsa.Per a simplicità mutivu chì vi farà durante a vostra corsa grandi passi.Hè per quessa chì avete bisognu di assicurà chì a lunghezza di u tread hè ghjustu.

Truverete in u mercatu o in i buttreghi in linea tapis roulants cù superfici di corsa chì varianu da 100 à 160 cm di lunghezza è da 30 à 56 cm di larghezza.Allora sceglite u vostru tapis roulant secondu a vostra custruzzione.

Optate per un bonu sistema di cuscinetti

À questu livellu, ricordate solu chì più u vostru treadmill hà una bona cushioning, u megliu seranu i vostri articuli.Certi mudelli di treadmill anu ancu un sistema di cushioning chì pò esse aghjustatu à vuluntà.Pudete dunque aghjustà elli secondu i vostri gusti o bisogni.

Possibilità o micca di inclinà a peddi

U sistema di inclinazione permette di elevà a difficultà di caminari o di curriri.Un tapis roulant equipatu di un tali sistema vi darà e stesse sensazioni chì vi sentite quandu corre in una pendenza.Averete ancu l'opzione di aghjustà u livellu di inclinazione per maximizà a difficultà.Tuttu dipende di a vostra vuluntà di sculprà a vostra figura è di custruisce musculu in modu efficace.

Cù o senza schermu di furmazione LCD

Cù una schermu LCD, avete a pussibilità di seguità a vostra evoluzione è a vostra prestazione in diretta.Sapenduli permette di sapè s'ellu si evoluzione o micca.Questu pò esse una bona fonte di motivazione per ottene u vostru scopu.

Tapis roulant pieghevole o no

Un tapis roulant plegable vi permette di liberà spaziu in u vostru appartamentu dopu a vostra sessione di eserciziu.Se ùn avete micca abbastanza spaziu in casa, questu pò esse una bona opzione per voi.O sinnò a pussibilità hè offerta à voi per andà versu mudelli equipati di roulette chì ponu facilità u so muvimentu da un locu à l'altru di l'appartamentu.

Facilità di assemblea

Truverete nantu à u mercatu treadmills chì ponu esse aduprati sistematicamente, vale à dì chì ùn deve micca esse muntatu prima di esse usatu.Tuttavia, sti mudelli ùn sò micca cumuni.I più cumuni sò quelli chì necessitanu un tempu di assemblea di 30 à 60 minuti.Allora ùn trascurate micca stu ditagliu si ùn vulete micca passà assai tempu à mette u vostru treadmill prima di usà.

Sceglite secondu i vostri mezzi finanziarii è u vostru scopu

Treadmills, truverete tutte e gamme in u cummerciu.Hè senza dì chì più vo site upmarket, u più caru serà a moquette.Tuttavia, avemu attiratu a vostra attenzione à u fattu chì, se pensa à aduprà regularmente, hè inutile d'invistisce una fortuna in un treadmill prufessiunale.Riferite à u vostru scopu per sapè concretamente chì scelta fà.

Cumu aduprà è mantene una treadmill?

Per fà a prova futura di a vostra macchina di corsa è uttene u massimu di e vostre sessioni di eserciziu, avete bisognu di sapè cumu aduprà è mantene bè.Truverete in questa sezione di u nostrucomparatore di i migliori treadmillstuttu ciò chì avete bisognu di sapè per ghjunghje.

Eccu cumu utilizà un treadmill

Dopu avè vistutu bè (outfit jogging full), pudete stà nantu à u vostru latu.Ùn arrampicate micca nantu à a superficia di corsa di a tapis roulant sempre in piedi.Configurate a macchina di fitness dicendu quantu veloce vulete inizià u vostru allenamentu.Tuttavia, ricordate di principià sempre à a più bassa velocità per scaldà un pocu prima di passà à a tappa di corsa.U warm-up pò durà da trè à cinque minuti.

Una volta chì vi sentite prontu, mette in u treadmill.Scala nantu à a cinta cù l'arme di a cunsola.Appena avete trovu u vostru ritimu, pudete sentate liberu di aumentà u ritmu.Tuttavia, andate à pocu à pocu per chì u vostru corpu s'abitua à u sforzu crescente chì furnisce.Ùn affrettate micca.Sè vo site tutte da u principiu, i vostri sforzi seranu contraproducenti.

Appena avete un bonu cumandamentu di sta prucedura di start-up, pudete tandu lancià unu di i numerosi prugrammi integrati in u dashboard di u vostru treadmill.Ma attentu à ùn esce micca u primu ghjornu.

Eccu cumu mantene a vostra treadmill

Una piccula cosa chì pudete fà dopu ogni usu hè di disconnect u vostru treadmill da a presa elettrica.Ùn sona micca assai, ma hè un gestu chì permette di fà u dispusitivu durable.Per esse ancu più benefiziu à l'equipaggiu, deve esse accumpagnatu da a pulizia.

Infatti, vi cunsigliemu di pulisce u vostru equipamentu dopu ogni sessione di eserciziu.Solu in questu intervallu sò e gocce di sudore chì si sò stallati nantu à a macchina mentre era esercitatu, sò puliti.

Se ùn fate micca sistematicamente, corre u risicu di tistimunià a corrosione progressiva di u vostru equipamentu sportiu.Chì saria una vera vergogna dopu a piccula fortuna chì avete investitu in questu.

Aduprate una microfibra imbevuta d'acqua per pulisce a macchina di fitness dopu avè aspiratu per spolverà.

I diversi tipi di treadmills

Navigando in parechje magazzini in linea cum'è parte di questuparagone di i migliori treadmills, avemu pussutu identificà dui tipi di treadmills.

U tapis roulant

Hè un tappettu chì, cum'è u so nome suggerisce, hè dedicatu solu à a caminata.I tappeti in questa categuria si distinguenu da l'altri per a velocità di rotazione di i so treads chì hè particularmente bassu.Cusì, ancu s'ellu u correte à tuttu u gasu, puderete solu marchjà postu chì ùn puderà andà più di 7 o 8 km / h.Certi mudelli sò ancu meccanichi, vale à dì, ùn sò micca motorizzati.In questu casu, hè u marchjante chì gira a catifa mentre camina.

U tapis roulant

A cuntrariu di u treadmill, u treadmill hè illustratu da a velocità di rotazione impressiunanti di a so superficia di corsa, chì pò ghjunghje à 25 km/h.Comu pudete vede, hè u dispusitivu ideale per a furmazione intensiva.Pruvate è capirete perchè l'atleti prufessiunali piglianu solu un muzzicu.