Qantellər sərbəst çəkilər hesab olunur, yəni onlar başqa idman zalı avadanlığına qoşulmayıblar və götürülüb hərəkət edə bilərlər.Bütün mütəxəssislərimiz qeyd etdilər ki, onlar demək olar ki, hər kəs üçün əla məşq aləti ola bilər - istər başlanğıc, istərsə də təcrübəli ağır atlet - çünki...
Daha çox oxu